Прочитала притчу об Уставшей женщине и захотелось поделиться этим с коллегой. Все, о чем там написано, применимо к ней. Сколько таких женщин вокруг – с потухшим взглядом, обессиленных, замотанных жизнью, тянущих свои обязанности как тяжелую ношу.
А притча такова. Жила-была Уставшая женщина. Она даже утром просыпалась уставшей, а впереди еще столько дел. Так продолжалось до тех пор, пока ее тень не отделилась от нее. Женщина почувствовала, что силы вообще уходят, и попросила тень не оставлять ее. Тень ответила, что поможет вернуть ей энергию, но в том случае, если женщина выполнит три условия.
Первое условие – нужно отдать не свою ношу тем, кому она по плечам. Это их уроки, их развитие, их проблемы. Как же тяжело было женщине признать, что она несет вовсе не свое бремя. Заботы подруг, родителей, мужа, - все это высасывало ее энергию, и она была полностью обесточена. Уставшая женщина закрыла глаза, представила, каждого, чью ношу она взвалила на свои плечи по доброй воле, и мысленно отдала их долю. Как только она освободилась от непосильного бремени, зазвонил телефон. Ее искали те, кому она всегда помогала. Женщина испуганно посмотрела на тень: «Они будут просить меня забрать свою ношу!».
Тень ответила ей: «Если хочешь быть здоровой, хочешь, чтобы эти люди прожили свою полноценную жизнь, научись говорить «нет». Это второе испытание». Оно показалось Уставшей женщине еще тяжелее. А вдруг ее перестанут любить и перестанут с ней общаться? Она ответила на звонок и все оправдывалась и оправдывалась перед подругой, которая уговаривала сделать за нее дела.
Тень подошла и прошептала: «Чтобы говорить «нет», вначале нужно разучиться оправдываться. Когда люди чувствуют твою неуверенность, они будут убеждать тебя до тех пор, пока ты не сдашься не взвалишь на себя их бремя. Женщина закончила разговор, сказала твердое «нет». Не все поняли женщину, кто-то отдалился, кто-то обиделся, кто-то смирился.
Пришло время пройти третье испытание. Тень сказала, что нужно научиться отдыхать, а для этого необходимо встретиться с тем, что больше всего мешает – со своим чувством вины. Это испытание было самым коварным. Как только Уставшая женщина хотела отдохнуть, чувство вины говорило с ней разными голосами. Мамин голос твердил: «Опять бездельничаешь, как тебе не стыдно!», папин голос вторил ей: «Если сама не сделаешь, никто за тебя не сделает. Работать, работать!». Подключался голос бабушки: «У нас в семье лодырей не было, мы с раннего утра трудились, помню, присесть некогда было».
И вдруг возник крик внутреннего бунта: «Я имею право отдыхать! Я снимаю с себя заклятие. Отныне я буду не только трудиться, но и полноценно отдыхать! Я не бездельничаю, а восстанавливаюсь, чтобы быть счастливой, здоровой, полной творческих сил. И тогда я буду делать все с радостью и любовью, а не потому, что «должна».
После этого монолога чувство вины исчезло, женщина осознала, что стремилась быть для всех хорошей, поэтому запретила себе жить своей жизнью, отдыхать, пока окончательно не выдохлась.
Она провела необыкновенный день: приняла ванну, гуляла, вдыхала ароматы цветов, любовалась красотой заката, читала любимую книгу и почувствовала, как к ней возвращается не только энергия, но и радость, счастье, красота, вдохновение, покой. И все потому, что она позволила себе… отдохнуть.
Вот так и Галина: вместо того, чтобы уделить внимание себе, после работы помогает с внучкой, а дочь словно не видит, что маме уже под шестьдесят, возраст не тот, чтобы так нагружать организм. Кроме того, старенькая бабушка тоже на ней, поэтому выходных дней практически не бывает. О какой энергии тут можно говорить? Поэтому в обеденный перерыв, когда сотрудники бегут по своим делам или «лясы точат», она сидит на офисном стуле с закрытыми глазами, пытаясь восстановиться. Молодая коллега как-то весело спросила: «Медитируете?», и Галина грустно усмехнулась.
Сказка – ложь, да в ней намек… В этой притче для взрослых девочек скрыт глубокий психологический смысл. Главное, вовремя вспомнить о себе, чтобы не было слишком поздно.
Если вам была интересна публикация, оставляйте ваши отзывы и подписывайтесь на мой канал!