Вообще первые три месяца после родов пролетели в каком-то сне. Я была уставшая,злая,измученная. Я взвалила все на себя. Я не давала себе отдохнуть. Я не знаю,можно ли назвать это состояние послеродовой депрессией,возможно это адаптация к новой жизни и просто усталость. Это очень сложный период, кажется что ты одна в этом мире,хотя нет ни минуты свободного времени. И тебя никто не понимает. Ты остаешься наедине со своими мыслями. Сколько слез я пролила. Как тяжело мне было. Морально даже сильнее,чем физически. Хотя мне помогали муж и свекровь. Но этого было не достаточно. Я не могла лишний раз просить кого-то о чем-то. Мне казалось я должна все делать сама,я должна все успеть,иначе я плохая мать. Еще подливали масло в огонь бабушки) рассказывая о том,как у них все было хорошо! И коликов не было,и бессонных ночей не было,и режим был и т.д. И меня ужасно это злило и раздражажало. Я винила себя,в том что я что-то делаю не так. Я устала. Сильно. И в какой-то из этих одинаковых дней,я решила,что начну распределять обязанности. Сегодня стираю,завтра готовлю, после завтра убираю и т.д. И ничего плохого не случится! Да! И я стала чаще просить о помощи,и мне перестало быть за это стыдно. Я стала больше обращать внимания на детей,на то как они меняются, растут) мне стало не много легче) В общем совет. Постарайтесь жалеть и беречь себя в этот период. Не бойтесь просить о помощи. Любите себя,детям нужна здоровая мама. Спасибо,что дочитали до конца. Подписывайтесь,пишите комментарии. Буду очень рада обратной связи)