Продолжаем)
Психология жертвы
Согласно статистике, люди с мировоззрением жертвы чаще оказываются в различных неприятностях, сталкиваются с неожиданными обстоятельствами, которые ставят их в тупик.
Они быстро сдаются перед трудностями и не предпринимают никаких действий для улучшения своего положения. В итоге они говорят: "Я ничего не могу изменить. Нет никакой надежды".
Неудивительно, что никто не принимает во внимание жертв. Их супруги изменяют им, начальство поручает им самую неприятную работу, которую никто другой не желает делать. Жертвы работают нестандартные часы: они приходят на работу первыми и уходят последними, и при этом никто не платит им за переработку.
Зачем платить? Ведь жертва никогда не выскажет никаких протестов. Жертвы не умеют говорить "нет". Это, однако, не означает, что у них нет сильного характера. Они являются настоящими бойцами, когда дело касается чужих интересов. Однако, когда речь заходит о собственных интересах, у них их просто нет.
Они терпят все унижения и оскорбления, и даже находят в этом какой-то смысл. Часто жертва говорит: "Все это уроки жизни". Однако возникает вопрос: когда же они поступили в учебное заведение, чтобы получить эти уроки?
И самое главное: когда же эта жизнь наконец-то "выдаст" им диплом, чтобы они могли применить полученные знания? Для жертвы нормой стало сдаваться, мириться с меньшим, давая больше.
Они отказываются от отношений, а затем жалуются на нехватку мужчин. Они не выходят замуж, потому что их старшая сестра, лучшая подруга, или мать, которая развелась с мужем много лет назад, так и не вышли замуж... Жертва должна всем.
Они берут на себя заботу о пожилой матери, о чужих собаках, пропалывают соседские огороды, заботятся о чужих детях... всё это делают до самой старости и конечной смерти.
Жертвы несут на себе чужие проблемы, часто без всякой просьбы, и чувствуют себя ответственными за все на свете. Если их супруг изменяет - они сами виноваты. Если получают удары - это значит, что они "довели мужчину". Если им не повышают зарплату - им нужно лучше работать.
Жертвы проглатывают обиды, не строят планов, не смеют мечтать. Они могут сказать: "У меня нет никаких желаний".
Если им задать прямой вопрос о том, что они хотят, ответ будет расплывчатым:
"Я хочу, чтобы всё было хорошо." Жертвы боятся использовать важные слова и принимать решительные меры. Они никогда не рискнут заняться своими увлечениями. Зато они любят вспоминать о "своём кресте", который они таскают с собой.
Стабильность и отсутствие потрясений - их единственная мечта. Но на самом деле страшно не то, что существуют люди, страдающие синдромом жертвы.
Действительно страшно то, что большинство людей являются такими жертвами.
Заметьте, как много недовольных всеми людей вокруг. Все они - жертвы. Женщина, страдающая синдромом жертвы, может годами жить в гражданском браке, ожидая, что однажды партнер предложит ей заключить официальный брак. Но такого предложения не будет, потому что она ведет себя так, что мужчина не боится потерять её.
Конечно, это не означает, что только жертвы вступают в гражданское сожительство. Однако, в таких союзах без официального оформления чаще всего оказываются именно женщины такого типа.
Тысячи людей уверены, что заслуживают унизительное положение, в котором оказались. "С этими людьми нельзя по-другому, нужно держать нас в жестком контроле". Звучит знакомо, не так ли?
Несмотря на то, что жертва всегда считает себя виноватой, она отлично понимает, что ей наносят насилие. Она сразу указывает на обидчика, но никогда не даст ему отпор.
Она будет жаловаться, страдать и плакать в уединении. Но ничего не изменится. Более того, если кто-то попытается ее защитить, жертва начнет оправдывать своего притеснителя. Ярким примером служит стокгольмский синдром.
Обида, унижение, страх - главные эмоции жертвы. Жертва не выражает свое недовольство, а скрывает его внутри себя. Обиды накапливаются, и жертва будет ждать, когда ее терпение лопнет, чтобы потом погрузиться в эту эмоцию.
Люди с синдромом жертвы получают удовольствие от этого. Они должны достичь предела, чтобы затем громко заявить: "Сколько можно мучить меня?"
Даже за самыми обычными словами и событиями жертвы видят скрытый смысл. Обида - их оружие, всегда готовое к применению. Зайдите на любую социальную сеть или форум, и вы увидите множество таких людей.
Такой человек с гармоничным мировоззрением не будет ссориться с незнакомцами. Но жертва заранее подозревает подвох. Однако не стоит думать, что человек с синдромом жертвы намеренно ищет негатив там, где его нет. Все происходит без его сознательного участия.
Такие люди глубоко несчастны. Они отличаются от счастливых людей так же, как мухи от пчел. Пчела ищет нектар везде, а мухи сгущаются вокруг известной субстанции.
Психически здоровые люди не ищут скрытый смысл в словах других людей, они не пытаются заглядывать в чужие мысли или додумывать за собеседника.
Имеется известная шутка: в России все умеют играть в футбол, кроме одиннадцати человек - игроков национальной сборной. И вот случилось чудо: наша команда вышла в четвертьфинал чемпионата мира!
Можно подумать, что это повод для радости. Однако тут же раздались голоса: "Такого быть не может, игра была подкуплена, результаты подделаны". Такие мысли приходят только больным людям. Жертвы обожают страдать.
Они постоянно возвращаются к мучительным воспоминаниям: как все было ужасно, как их обижали. Сочувствуйте мне, потому что я самый несчастный.
Почему они вспоминают только негативные моменты и забывают о хорошем, что происходило в их жизни? Почему жертвы так сосредоточены на горе?
Даже в новом счастливом браке женщина-жертва будет вспоминать о предыдущем муже. Справиться с этим самостоятельно невозможно. Необходима психотерапия.
Как тут не вспомнить поговорку: "Лучше поплакать у психолога, чем потом смеяться у психиатра". Для таких людей семейные отношения, любовь и дружба всегда становятся попыткой повторить их детские травмы и переживания.
Но поскольку эти переживания были тяжелыми, любовь у такого человека ассоциируется с ощущением потери, страхом, тоской и одиночеством.
Жертвы - это люди, которым постоянно плохо. Их эмоциональные реакции характеризуются невротическим типом. В отличие от психопатических личностей, которым хорошо, когда окружающим идет плохо, невротики страдают сами и заставляют страдать других.
В некотором смысле психопат даже лучше, чем невротик: хотя бы он сам находится в хорошем состоянии. Жертвами не рождаются, ими становятся в семье. Если взаимоотношения с родителями были напряженными и нездоровыми, то взрослый ребенок ассоциирует любовь с потерей, страхом, тоской и одиночеством.
В результате он привлекает к себе партнера, с которым будет постоянно испытывать ощущение отчаяния. Люди с жертвенным менталитетом попадают в нездоровые отношения.
Их собственное поведение привлекает тех, кто будет их унижать и принижать. Жертва не способна сама покончить с отношениями с насильником. Более того, она старается удерживать эти отношения любой ценой.
Ей необходимо испытывать обиды и ощущение унижения.
Слова и фразы, которыми чаще всего злоупотребляют люди с комплексом жертвы: Эти слова могут использовать и психологически здоровые люди, однако жертвы именно злоупотребляют ими. Например, слово "извините".
Люди с жертвенным синдромом всегда и везде извиняются: если им кто-то нагрубил - "извините", если их обидели - "извините", оскорбили - "извините", уволили с работы - "простите". Со стороны может показаться, что это просто воспитанный человек, но на самом деле постоянно извиняющийся человек - типичная жертва.
"Испанский стыд" - это особое чувство, когда кто-то другой делает что-то, но тебе становится стыдно или неудобно. Вот несколько типичных фраз для жертвы: "Я ничего плохого не делала", "Когда это закончится?", "За что я все это?", "Мне так больно", "Мне так обидно".
И неизменное уточнение: "Я вас не обидела?", "Я вас не расстроила?". Человек с жертвенным менталитетом всегда чувствует обиду от всех и извиняется перед всеми. Такое поведение приводит к эмоциональным и физическим проблемам.
Как же прекратить быть жертвой? Об этом мы обсудим уже завтра в следующей статье...
Продолжение ЗДЕСЬ
Начало темы ЗДЕСЬ
Если вам понравилась статья, обязательно подписывайтесь на канал и ставьте "Королевский лайк" 😉👍🏻
Так же рекомендую к прочтению:
- Три золотых правила достойной женщины
- Какую женщину уважают мужчины?
- Измена-это точка, а не причина