Раскаленный городской асфальт, серые стены бетонных зданий, кондиционер на стене... А так хочется распахнуть окно, вдохнуть чистый воздух полной грудью, залюбоваться лесным пейзажем, серебристой речкой с зелеными берегами или кристальным озером, в котором отражаются белоснежные вершины гор! Проведите отпуск в одном из пяти регионов России, куда знающие люди отправляются за целебным воздухом, здоровым питанием и расслабляющей красотой природы.
Алтай по праву возглавляет мини-рейтинг. Мало того что здесь над «починкой» вашего организма трудятся природные факторы — горы, леса, реки и озера — так еще и все производства, действующие в республике, работают только при наличии очистных сооружений. Сосновые леса, которых в Алтайском крае великое множество, способствуют созданию благоприятного климата для тех, у кого не в порядке легкие, органы дыхания и лор-органы. Увы, начинается сезон лесных пожаров, и здравницы Алтая принимают тех, кто надышался продуктами распада. В алтайских горах растут целебные травы, которые применяются при лечении ряда заболеваний, термальные и минеральные источники «поставляют» воды для тех, кто испытывает проблемы с ЖКТ, нервами, обменом веществ, органами движения и сердечно-сосудистой системой.
Забронируйте отель или отправляйтесь на Алтай с экскурсионным туром. И посмотрите программу авторского тура «Открывай Алтай с Алеан», 7 дней.
В Адыгее одни из самых низких показателей загрязненности почвы и питьевой воды. Здесь располагаются не одна, не три, не пять, а целых восемнадцать особо охраняемых природных территорий, из которых десять носят статус объектов Всемирного природного наследия. Отсутствие вредных производств, зеленые долины, термальные источники, красивейшие горные маршруты к рекам и водопадам, нетающие ледники, дольмены и другие интересные объекты сделали небольшую горную республику популярным местом для экотуризма и активного отдыха.
Экскурсионные туры в Адыгею предполагают как переезды, так и пешие походы к природным достопримечательностям. Вот где можно надышаться на год вперед!
Край тысяч больших и маленьких озер, рек и родников, скал и пещер, лесов и непуганых зверей — это Карелия. Даже в городах республики экологическая обстановка довольно благоприятна, а уж вдали от людской деятельности — вдвойне и втройне. Карта Карелии представляет собой сочетание голубого и зеленого цветов — так обозначаются территории, занятые водой и лесами. Сюда приезжают, чтобы спуститься в пещеры Рускеалы, отправиться в водное путешествие по Ладожскому и Онежскому озерам, посетить Валаамский архипелаг, природные парки-заповедники «Паннаярви», «Водлозерский» и «Калевальский», да просто отдохнуть пару дней или недель от атмосферы шумных и загазованных мегаполисов.
Отели в Карелии можно забронировать здесь, а экскурсионные туры в республику – вот тут. Обратите внимание на эксклюзивный восьмидневный авторский тур «Открывай Карелию с Алеан»!
В Бурятии, где «сошлись» несколько климатических зон, большое количество природных заповедников, парков и национальных парков, самые известные — Тункинский с самой высокой горой региона Мунку-Сардык, Баргузинский, Джергинский. На границе с Иркутской областью расположен Байкальский заповедник. Бальнеологические курорты республики привлекательны тем, что находятся в благоприятных климатических и экологических зонах, а также термальными и минеральными водами, лечебными иловыми грязями. Горячинск, например, или Аршан — популярные курорты, где расположены пансионаты, дома отдыха, отели. И, конечно, санатории, специалисты которых успешно справляются с заболеваниями ЖКТ, органов дыхания, сердечно-сосудистой и костно-мышечной систем.
Ну, а воздух Саянских гор, склоны которых покрыты альпийскими лугами и смешанными лесами, обладает в буквальном смысле лечебным действием, так как содержит повышенное количество фитонцидов.
Кисловодск — не регион, а город, но что делать, если он лучший в экологически благополучном Ставропольском крае! Постоянное перемещение воздушных масс обеспечивает курорту «воздушную ротацию», а горы формируют особый микроклимат. Курорт очень зеленый, леса состоят преимущественно из сосен, кедра, пихты, лиственниц, елей и некоторых видов лиственных деревьев. Чистый, сухой, насыщенный кислородом воздух идеален для тех, кто страдает хроническими формами заболеваний органов дыхания, а местные минеральные воды излечивают недуги органов ЖКТ.
Недаром отели и санатории Кисловодска никогда не пустуют, хотя их на курорте очень много, почти столько же, сколько в Сочи. А те, кто «практически здоров», могут себе позволить экскурсионные туры, в насыщенных программах которых есть и Кисловодск, и Пятигорск, и Минводы, и все знаменитые горы, ущелья и перевалы Кавказа.
В списках мест, где легко дышится, фигурируют также Кабардино-Балкария, Адыгея, Тыва, Сочи, Костромская область, Кольский полуостров и Камчатка.
Фото: Алеан, личный архив Веры Гордиевской