Знакомо ли вам ощущение, что вам все безразлично и ничто не вызывает у вас любопытства и энтузиазма? Скорее всего, оно появилось не просто так. Проверьте, не актуальны ли для вас какие-нибудь причины из нашего списка (и скорее прогоните их, если актуальны 😈)
Строгость к себе
Вы постоянно ругаете себя и никогда не хвалите, вас не удовлетворяют никакие достижения, и у кого угодно получается лучше, чем у вас. Что-то вроде учительской фразы «ты можешь лучше», но адресованное самому себе. Такое отношение к себе убивает мотивацию, любопытство и детскую страсть к исследованиям.
Отсутствие цели
Бывает так, что у человека нет цели, поэтому он не до конца понимает, зачем ему нужна та или иная активность. А бывает то же самое, но наоборот: цели нет, поэтому вам кажется, что простого любопытства недостаточно, чтобы тратить время и силы на какое-нибудь дело.
Так вы постепенно начинаете верить, что интересных и стоящих занятий для вас нет. Если это про вас, посмотрите мультик «Душа» для вдохновения ❤️
Одиночество
И мы не про физическое присутствие людей вокруг вас, а про эмоциональное одиночество. Если окружение вас не поддерживает, не интересуется вашими начинаниями или, того хуже, намеренно лишает вас мотивации, рано или поздно вы потеряете интерес к чему угодно.
Грандиозные ожидания
Вам кажется, что в любом начинании вам непременно нужно добиться невероятных высот, иначе все это было зря. Вы ставите нереалистичные цели и дедлайны и разочаровываетесь каждый раз, когда все логично не получается с первого раза. Постепенно такое отношение приведет к потере энтузиазма.
Нет времени или сил
Наверное, самая банальная причина: вам просто не хватает времени в сутках и вы слишком устаете от рутины. Вы едва успеваете сделать все, что «надо», а на «хочу» не остается ресурса. Если это так, вам срочно стоит пересмотреть расписание: так очень легко выгореть и заработать проблемы с ментальным здоровьем.
Тесные рамки
Возможно, вы только что преодолели важный барьер и вышли на новый уровень: например, пришли к важной цели или мощно выросли как специалист. Теперь вам кажется, что жизнь, которую вы привыкли вести, слишком скучная и обычная.
Людям свойственно падать в серотониновую яму после большого триумфа. Отдохните немного и отправляйтесь к новым вершинам, чтобы вернуть интерес. Поначалу будет немного страшно и тяжело, но вы справитесь.
Низкая самооценка
Вы привыкли ставить себя на последнее место и считать, что ни на что не годитесь. Даже маленькая ошибка — напоминание о том, что у вас «никогда ничего не получается, не стоило и начинать». И это убеждение так с вами срослось, что интерес потерялся на самом деле.
Образ жизни
Если организм не удовлетворяет базовые потребности, на все остальные у него не остается сил. Если вы недоедаете, недосыпаете, недолечиваетесь, страдает не только тело, но и психика. Откуда взяться энергии, если нет топлива?
А вы знаете, почему у людей пропадает интерес к жизни? Поделитесь опытом в комментариях!