Психогигиена – вещь нужная. После трудного дня, под вечер – душ. И смыть всё тлетворное влияние улицы. А вот если среди улицы… Если рядом душа нет… Если в чём-то обломались, вас толкнули, наступили на ногу, перед носом кончился нужный вам товар. Перед носом ушла маршрутка. Вы поймали какой-то токсичный разговор, и вас зашатало. Как смыть тяжёлое, как переключиться? Отряхнитесь. Просто стряхните воображаемую грязь с головы, с рук, с тела. Простейшее и минутное действие. И чёткий сигнал подсознанию: плохое себе не беру, внутрь не пускаю. Якорь такой своего рода. И легче на душе. Можно ещё найти уголочек и чуть попрыгать там, тоже встряхиваясь. Это и очищение, и переключка. Перезагрузка. Негативную программу вы уже сбили. Можно продолжать движение… А какие способы перезагрузки и очищения от негатива используете вы? Или вам такое ни к чему? Напишите в комментариях, будет интересно. Также буду благодарен за лайки и подписки на канал. До встречи!