❓А ЧТО, ЕСЛИ?
Кто слышал у себя в голове этот голос?
А вдруг не получится?
Это не для тебя.
Слишком дорого.
Невозможно.
Ты можешь потерять деньги.
Ты не справишься.
Как-нибудь в другой раз.
Помню, когда собиралась на первый в своей жизни тренинг по ТетаХилинг, мне было сложно справиться с этими страхами и сомнениями.
Часто они мучают нас перед любым важным новым делом, когда:
🔸У нас появляются новые цели
🔸Мы начинаем стремиться к своей мечте или хотя бы просто мечтать
🔸Мы хотим открыть своё дело/свой бизнес
🔸У нас появляются новые возможности
🔸Мы хотим инвестировать деньги
🔸Мы начинаем новые отношения
🔸Мы идём на новый тренинг, чтобы улучшить свою жизнь
🔸Мы хотим начать заниматься тем, что действительно нравится
🔸Мы хотим поменять место работы
🔸Вспомните что-то своё..
❓Кому знакомо?
Скажу вам, что это совершенно нормально. Так наш «старый» мозг, который когда-то отвечал за выживание, старается сохранить безопасность и уберечь нас от боли, провалов, неудач, разочарования..
❗️Но!
Мы можем немножко обхитрить нашу старую рептилию и настроиться на позитив.
❓Готовы?
Как только появляются страхи и сомнения, предлагаю использовать технику «А что, если…»
🔹А что, если я достигну успеха?
🔸А что, если это не так трудно, как мне кажется?
🔹А что, если это сделает меня счастливее?
🔸А что, если это поможет мне изменить свою жизнь к лучшему?
🔹А что, если это создаст жизнь моей мечты?
🔸А что, если мне понравится?
🔹А что, если результат превзойдёт все мои ожидания?
🔸А что, если это поможет моей семье?
🔹А что, если я стану экспертом в этой области и это принесёт мне хороший доход?
🔸А что, если...(добавьте что-то своё и поделитесь этим в комментариях⬇️)
Эта техника останавливает негатив и заменяет его позитивом. Она уменьшает страхи, сомнения и неуверенность, с которыми мы все сталкиваемся, стремясь к чему-то большему. Это сразу же меняет наше намерение и придает смелости двигаться вперед.
➕Плюсуйте в комментариях, кому зашло и кто берет эту технику себе!