Сегодня спа процедуры имеют не только косметическое, но и оздоравливающее значение. Не переоценить важность того, чтобы вовремя расслабиться и сбросить с себя накопившуюся усталость и зажимы.
Такое возможно благодаря уникальным процедурам и компонентам, которые используются в ходе спа сеансов. Рассмотрим две такие процедуры как стоунтерапия и грязелечения.
Стоун-терапия
Стоун-терапия – массажная техника с использованием природных камней, пришедшая к нам из древнейших времен. Истоки этого терапевтического массажа уходят к античным временам. Известно, что лечением с помощью горячих камней занимались в Месопотамии и Древнем Риме. Широкое распространение стоун-терапия получила и в восточной медицине, например, такой способ лечения популярен среди монахов Тибета.
Терапия горячими камнями – природный способ оздоровления организма. При правильном проведении массажа горячими камнями активизируются обменные процессы организма, восстанавливается полноценная работа внутренних органов. Сейчас стоун-терапия применяется как один из наиболее щадящих методов при лечении и профилактике различных заболеваний.
Технология проведения стоун-терапии
Массаж проводится с использованием специальных камней, которые хорошо удерживают нужную температуру и медленно остывают. Перед началом процедуры на тело наносится массажное масло, после чего камни, разогретые до температуры 45-55, располагают в определенном порядке на нужных зонах тела. Тепло камней глубоко проникает в организм и оказывает оздоравливающий эффект как с внешней стороны, так и изнутри.
В зависимости от конечной желаемой целей выбирается наиболее оптимальная температура и интенсивность массажа. Для каждого пациента эти параметры устанавливаются индивидуально для того, чтобы добиться наилучшего результата от лечебного массажа и устранить существующие проблемы.
Польза стоун-терапии и показания к проведению
При массаже камнями задействуются важные активные точки на теле человека, оказывая расслабляющее и исцеляющее воздействие на организм. В процессе массажа улучшается циркуляция крови и происходит обогащение клеток кислородом.
Массаж камнями помогает пациенту расслабиться и снять напряжение, поэтому он эффективен в борьбе со стрессом и депрессией. Помимо релаксации стоун-терапия имеет ряд положительных эффектов:
- улучшает кровообращение;
- выводит из организма шлаки и токсины;
- повышает общий тонус организма;
- успокаивает боли в мышцах;
- разгоняет обменные процессы;
- способствует выводу лишней жидкости и уменьшению отечности;
- улучшает состояние кожи;
- предупреждает появление морщин.
Стоун-терапия применяется для профилактики и лечения широкого спектра заболеваний. Наиболее частые показания к проведению терапии горячими камнями:
- расстройства в психоэмоциональной сфере – стрессовые состояния, хроническая усталость, проблемы со сном, апатия, переутомление;
- нарушения неврологического характера – неврозы, головные боли и мигрени, неврастения;
- проблемы с опорно-двигательным аппаратом – различные растяжения, заболевания суставов, остеохондроз, мышечные спазмы, артрит и т.д.
Стоун-терапия широко используется в косметологии и эстетической медицине. Массаж камнями благоприятно влияет на общее состояние кожи и ее эластичность, тонизирует кожу и предотвращает появление мимических морщин.
Камни эффективны в борьбе с избыточным весом и несовершенствами фигуры. Кроме того, стоун-терапия применяется при понижении иммунитета и ослаблении организма. Ее также используют при возникновении простудных заболеваний и нарушении обмена веществ.
Лечение грязями
Лечебную грязь, конечно, не стоит путать с обычной природной грязью. Лечебные грязи (грязелечение) – в зависимости от условий происхождения – имеют разное лечебное назначение. Ведь они различны между собой по теплофизическим, оргаминеральным свойствам, а также по наличию биологически активных компонентов. Так что в каждом индивидуальном случае лечения подбирается та или иная разновидность лечебной грязи.
В зависимости от этого и составляется «меню» процедур. Каждый сеанс нацелен на избавление посетителя от той или иной проблемы.
Такая разная полезная грязь
Остановимся на некоторых видах грязи.
Так, иловые отложения пресных водоемов называют сапропели. Эта разновидность хороша тем, то не так активно воздействует на организм, а значит, подходит для выполнения более деликатных процедур. И все благодаря тому, что эта разновидность лечебной грязи содержит незначительный уровень минерализации, отмечены слабощелочные реакции.
Еще одна разновидность грязелечения — черные сульфидные грязи, в основе – иловые отложения соленых водоемов. В отличие от предыдущего вида лечебной грязи, эта намного больше богата солями, одновременно при этом содержит меньше органических веществ. В зависимости от места своего происхождения черные сульфидные грязи также могут различаться по составу. Однако все их объединяет одно – они прекрасно подавляют рост бактерий, при этом насыщают организм полезными веществами.
Достаточно редко встречаются сопочные лечебные грязи. Они насыщены бромом, йодом, бором. У них отличный минеральный состав.
И еще одна разновидность – это торфяные лечебные грязи – болотные отложения. Правда, не всяких торф подходит для лечебных целей, только тот, то имеет степень разложения не менее 40 процентов. Торфяные лечебные грязи незаменимы для борьбы со многими кожными проблемами.
О пользе грязелечения
Улучшается обмен веществ, кровообращение, налаживаются процессы дыхания, нервная система восстанавливается.
Нередко подобные процедуры также помогают облегчить боль, если она беспокоит по ряду проблем со здоровьем. Наблюдается улучшение мышечного тонуса, гормонального фона.
Лечебные грязи воздействуют положительно не только на поверхность организма, но и внутри него, к примеру, заметно снижаются воспалительные процессы, улучшаются защитные функции организма. Впрочем, этот список неполный.
Стоит отметить, что необходимо четко понимать, какой вид грязи подходит в каждом индивидуальном случае. А в этом поможет определиться специалист, к которому обязательно нужно попасть на предварительную консультацию. Он подскажет, как часто и сколько нужно проводить сеансов для решения проблем со здоровьем.
В клинике «Ника Спринг» в отделении восстановительной медицины проводятся различные оздоровительные и косметические процедуры, которые направлены на реабилитацию и восстановление в различных жизненных ситуациях и профилактическое оздоровление.