1. Цель должна быть в настоящем времени.
Например: В 2024 году мой доход составляет 100 000 руб/мес.
Ошибка: я хочу получать 100 000 руб/мес.
Ставьте цель так, как будто вы её уже достигли. Так мозг быстрее усваивает и принимает это за истину.
2. Цель должна быть измерима и точна:
Например: В 2024 году я езжу на своем новом синем БМВ Х3 с коричневым кожаным салоном.
Ошибка: В 2024 году я езжу на новой машине. (Что вы предпочтете новый БМВ Х3 или новою ЛАДУ? Обе машины новые, а вселенная не видит разницы.)
Вы должны так ставить цель, чтобы 10-летний ребенок мог понять и представить как она выглядит.
3. Цель должна быть безопасной для вас и окружающих.
Например: Меня повысили на работе до руководителя.
Ошибка: Хочу чтобы уволили моего руководителя, а я занял его место.
Сами видите разницу.
4. Визуализация цели- мощнейший инструмент.
Визуализируем свою цель каждый день с утра и перед сном. Представляем себе, что вы уже достигли желаемое, вы владеете мечтой… Наш мозг не различает где правда, а где визуализация. Это ежедневное упражнение поможет осуществить желаемое, даже если на начальном этапе вы не до конца верили в свою цель. Ваше сознание и подсознание со временем поверят в это и тогда все станет еще проще и быстрее!
Например: «Я сажусь за руль своего нового БМВ Х3. Вокруг темно-коричневый кожаный салон. И вот я нажимаю педаль газа и ……..»
Ошибка: «У меня БМВ Х3, представили ее и далее не испытываете никаких эмоций»
5. Начинаем делать.
Ваша цель должна быть настолько желанной, чтобы заставить сдвинуться с мертвой точки и начать двигаться навстречу к ней. Лежа на диване и думая, что вы выиграете в лотерею, цели вы не достигнете. Вам как минимум нужно пойти и купить лотерейный билет. И тут может быть сложно, будет проверка на силу желаемого. Когда ваше сознание и подсознание уже запрограммированы на цель, тело будет сопротивляться с желанием все таки остаться на том самом диване, посмотреть сериал, Instagram и т.д. Боремся с собой, выходим из зоны комфорта, заставляем себя и со временем и тело привыкнет к такому приятному стрессу.
Пример: «Я физически поехал в автосалон, выбрал нужную мне комплектацию, проехал тест-драйв, подобрал дополнительные опции и т.д.»
Ошибка: «Я делаю все упражнения из курса, сама ко мне прийдет» или «Сегодня дождь, никуда не хочу выходить из дома»
Всем хорошего дня! Будьте счастливыми!