Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом, офисным работником или любителем хобби, связанного с повторяющимися движениями рук, такими как игра на музыкальном инструменте, работа в саду или нажатие на компьютерную мышь, боль в локте может значительно ограничить вашу повседневную деятельность.
ЛОКТЕВОЙ СУСТАВ представляет собой сложную структуру, состоящую из трех основных компонентов: плечевой кости, локтевой кости и лучевой кости. А также связок, сухожилий и мышц, предназначенных для обеспечения движения и стабильности.
БОЛЬ В ЛОКТЕ может быть вызвана различными факторами, в том числе, чрезмерной нагрузкой, травмой, воспалительными состояниями и сопутствующими заболеваниями, например, артрит, бурсит, компрессией нерва, переломами или вывихами.
Двумя распространенными состояниями, вызывающими боль в локте, являются теннисный локоть (латеральный эпикондилит) и локоть игрока в гольф (медиальный эпикондилит). Теннисный локоть характеризуется болью на внешней стороне локтя, в то время как локоть игрока в гольф проявляется дискомфортом на внутренней стороне.
Выявление симптомов, связанных с болью в локте, имеет решающее значение для определения ее причины и поиска соответствующего лечения. Общие признаки и симптомы боли в локтевом суставе включают в себя:
- Постоянная боль или ноющая боль в локтевом суставе, часто усиливающаяся при движении или надавливании.
- Отек, болезненность или покраснение вокруг пораженного участка.
- Ограниченный диапазон движений, что затрудняет выполнение простых задач.
- Ощущение онемения или покалывания, распространяющееся вниз по руке, что указывает на возможное поражение нерва.
- Слабость в предплечье или кистях рук.
Организм человека — сложная система, работающая с поразительной точностью. Обращаясь к врожденной мудрости тела и используя мануально мышечное тестирование в качестве диагностического инструмента, практикующие прикладные кинезиологи могут выявить дисбаланс, установить причину возникновения болей, определить потенциальные области для восстановления.
На приеме провожу мануальное мышечное тестирование с другими диагностическими методами, использую остеопатические техники для восстановления нормальной функции и координации мышц в области локтевого сустава. Выявляю дисбалансы или дисфункции, способствующие возникновению болей. Оценивая мышечную силу, стабильность суставов и общий поток энергии в организме, разрабатываю курс лечения для устранения болей, восстановления функции локтевого сустава.
Как доктор натуропатии также рекомендую своим пациентам диетические изменения или добавки, чтобы уменьшить воспаление и способствовать восстановлению тканей. Необходимые питательные вещества, такие как омега-3 жирные кислоты, антиоксиданты и компоненты, создающие коллаген, могут помочь уменьшить боль в локте и поддержать здоровье суставов.
Для лечения боли в локте рекомендуется мультидисциплинарный подход. В дополнение к методам прикладной кинезиологии другие варианты лечения включают отдых и модификацию активности - иммобилизация сустава кинезиотейпами или шиной может помочь в процессе заживления, физиотерапевтические упражнения, холодную или тепловую терапию, обезболивающие и, в тяжелых случаях, хирургическое вмешательство.
ПРОФИЛАКТИКА является ключом к предотвращению боли в будущем. Выполнение правильных разминочных упражнений, использование правильной техники во время физической активности, регулярные перерывы во время повторяющихся действий могут значительно снизить риск развития боли в локте.
Боль в локте может быть сложным состоянием, но при наличии правильных знаний и подходов можно найти облегчение и восстановить полную функциональность.
**
Будьте здоровы!
**
Подписывайтесь на мой канал.