Здравствуйте дорогие друзья!
Недавно, в одной из групп, столкнулась с таким понятием как " Синдром Самозванца".
Девушка просила сделать ей расклад на " Синдром Самозванца", чему я очень удивилась. В моём понимание само слово " самозванец", звучит как что-то ругательное и предосудительное, поэтому решила углубиться в его изучение, этого самого синдрома.
Как оказалось и что самое интересное, этим синдромом чаще всего страдают люди, успех которых очевиден для окружающих, просто человек к себе слишком строг и ему кажется, что у него слишком мало опыта или он не достаточно подготовлен в своей отрасли.
Человек сомневается в своих успехах, навыках и силах. Видимо страдает самооценка.
Как правило эти проблемы идут из детства. В детстве у этих людей было не принято признавать свои заслуги, посчитают хвастуном. Таким людям говорили, что " ты можешь и лучше, этого мало и т.д"
Человек начинает себя всё время сравнивать себя с другими и их успехами, страх ошибиться приводит к тому, что он вечно в тревожном состоянии.
Пока читала про этого" самозванца", мне казалось, что читаю про себя.😞
Всю жизнь себя недооценивала и не ценила, хотя ещё в школе училась очень хорошо, лучше многих, но казалось, что этого мало, что где-то мне просто повезло, вечные сомнения.
Дальше больше, пошла учиться.
" Институт вряд ли потяну?"- думала я. Вот с какого перепуга? Всего в аттестате было несколько 4 остальные 5? Как можно было так думать?
Оглядываюсь и понимаю, сколько из-за этого самого" самозванца" было потерянных шансов.
Ведь этот самый" самозванец "- это просто внутренний голос, который надевает на нас кандалы и шепчет:" Ты недостаточно хорош, вот наберёшь знаний, навыков, тогда может дорастёшь..."
Так и было, пошла получать знания в техникум, чтоб дорасти до института, какая глупость была с моей стороны. Но тогда, в советское время, до меня никому не было дело.
Он тормозит нас от развития и пока мы ему следуем, упускаем шансы, которых заслуживаем.
Что же делать?
1.Отслеживать свои мысли, любую критику в свой адрес у себя в голове.
2. Гордиться собой, своими достижениями. Пусть они будут незначительные, но ведь это только начало.
3. Повышать свою самооценку!
В некоторых вопросах у меня ещё присутствует этот самый " самозванец"😞.
Кому интересно, заходите почитайте 👇:
А у вас такое случалось? Как вы в себе побороли этого " негодяя"😉? Поделитесь своими мыслями, очень интересен опыт других.
Если статья была интересна ставьте 👍, комментируйте. Очень интересно обсудить эту тему.