⭕️Выбор средств по уходу за кожей сегодня настолько огромен, что легко растеряться от такого разнообразия. Для полноценного ухода за кожей достаточно нескольких стандартных типов средств.
‼️Косметика, пусть и на короткое время, становится частью кожи, поэтому к её выбору необходимо подходить такой же ответственностью как к выбору продуктов питания или лекарства.
Этапы ухода за кожей лица.
1. ⭕️Очищение.
✅Очищать кожу от загрязнений необходимо дважды в день. Утром, чтобы смыть накопившиеся за ночь выделения сальных желез и подготовить кожу для нанесения крема и макияжа. С утра нет необходимости в использовании мощных очищающих средств, поскольку ни грязи с улицы ни косметики на лице ещё нет.
✅Вечером необходимо воспользоваться средствами для умывания соответствующим типу вашей кожи. Это может быть молочко, пенка, гель-крем, сливки для умывания. Эти средства обязательно нужно смывать водой. Несколько капель средства следует нанести на кончики пальцев и распределить по лицу, а затем смешать его с водой круговыми движениями и смыть.
📍На чувствительной коже нередко возникает раздражение от водопроводной воды - в этом случае пользуйтесь кипячёной или фильтрованной водой. Не умывайтесь горячей водой, она заставляет кожу терять тонус способствует обезвоживанию, так как усиливает испарение воды из кожи и разрушает естественный увлажняющий слой.
👉Категорически противопоказано горячая вода при сосудистой сетке и покраснениях на коже.
📍Слишком холодная вода также не рекомендуется: она вызывает сужение капилляров нарушение кровообращения в коже. Поэтому оптимальная температура воды - комнатная. Для укрепления сосудов и поддержания тонуса кожи можно использовать контрастные умывание чередуя ополаскивание прохладные и чуть тёплой водой. Заканчивать в таком случае следует прохладной. Но не переборщите с разницы температур.
👉При умывание можно слегка массировать щёки и подбородок круговыми движениями против часовой стрелки. При движении вниз касание пальцев должно быть едва ощутимым.
‼️Чтобы не травмировать кожу и не нарушать естественный защитный барьер, после умывания обязательно аккуратно промокните лицо мягким полотенцем или салфеткой. Не трите, а именно промокните лицо. И важно - не оставляйте воду высыхать на коже.
📍За моющие действия средства отвечают поверхностно-активные вещества ПАВ , который обеспечивают легкость смывания и образование пены. Больше всего ПАВ в шампунях. Самое распространённая поверхностно-активное вещество в косметике - лаурилсульфат натрия. 👉Средство на его основе раздражают кожу, особенно при длительном применении. Лаурилсульфат натрия может связываться с кератином кожи, накапливаясь в ней и нарушая структуру клеточных мембран. То же касается многих других компонентов очищающих средств. Остановите выбор на средствах с более мягкими не ионными ПАВ ,такими как пропиленгликоль или кокамидопропилбетан.
2. ⭕️Тонизирование.
После контакта кожа с водой лицо и шею протираю тоником, нанесённым на ватный диск. Необходимость такого этапа многим кажется неочевидной и его часто пропускают. 👉Но тоник используется не просто для освежения кожи, он выполняет и другую важную задачу - восстановление её кислотности. Дело в том, что очищение очищающие средства делают кожную среду более щелочной, снижая защитные действия и гидролипидной мантии. Даже при простом умывании водой кислотно-щелочной баланс кожи нарушается, и возвращается в норму только через 4 часа. Тоники помогают ускорить этот процесс. Пользуйтесь средствами не содержащими спирта.
3.⭕️Увлажнение и защита.
Наконец завершающим этапом становится нанесение крема. Его распределяют по коже легкими похлопывающими движениями. Конечно, идеально подходящее средство можно найти только опытным путём. А поскольку кожа себя по-разному чувствует в разном климате, выбор зависит и от времени года. 👉Более плотные кремы защищают кожу от погодных воздействий, а лёгкие помогут увлажнить кожу в жару.
--------------------------------------------------------------------
И думаю стоит тут затронуть тему про ⭕️Кислотность кожи.
👉В норме кислотно-щелочной баланс гидролипидной мантии кожи (слоя из кожного сала, пота и органических кислот) держится в пределах pH 4,5 - 6,5 значение pH 7 считается нейтральным, меньшие показатели означают кислотность, бОльшие - щелочную среду.
😱Хотя для большинства клеток организма даже небольшое отклонение от нейтрального pH фатально, поверхность кожи состоящая из отмерших чешуек, лучше всего чувствуют себя именно в кислой среде. Многие микроорганизм, в том числе и вызывающие угревую сыпь, в кислой среде теряют способность к размножению и погибают. То есть низкий pH защищают кожу от воспаления.
‼️Впрочем, некоторые полезные бактерии живут на поверхности здоровой кожи и даже вносят свой вклад в формирование защитной мантии ( например, лактобактерии кожных покровов вырабатывают молочную кислоту ).
📍При длительном изменении pH кожи микрофлора нарушается. Ферменты участвующие в восстановлении кожи и удаления чешуек с поверхности, также наиболее эффективно работают в кислой среде. Кожа со щелочной реакцией тусклая, поскольку отшелушивание и обновление поверхности слоя замедленно.
👉Таким образом красота кожа невозможна без поддержания её кислотности. Кислотная мантия постоянно подвергается испытаниям, особенно при частом умывании и использовании косметики с высоким pH. Средства с добавлением небольшого количества альфа - гидроксикислот помогает решить эту проблему.
Спасибо что дочитали статью до конца. Не забудьте поставить лайк и оставить комментарий.
