Интересно, Вы когда-нибудь говорили человеку о том, что он не красивый или толстый? А если говорили, то какой смысл закладывали в эти слова? Что Вам не приятно смотреть на полные "бочка", объёмные бёдра или горбинку на носу, редкие волосы? Что конкретно Вас возмущает при виде другого, не идеального человека? Почему задаюсь этим вопросом? Я часто вижу паблики, в которых подробно рассказывают о том, как с помощью макияжа превратиться совсем в другого, идеального человека, как увеличить глаза при помощи стрелок и теней, уменьшить нос, даже приподнять его визуально, как сделать пышную причёску, но это пол беды, многие пишут о том, как быстро похудеть при помощи "чудо-коктелей", голодания, диет. Мало кто говорит о возможных последствиях🤕 Лично я в своё время на диетах похудела до 44 кг при росте 166 см и "заработала" большие проблемы со здоровьем, с которыми боролась больше 2-х лет. Даже не так, большую часть этого времени меня не лечили, а пытались найти причину плохого самочувствия и каких только предположений я не наслушалась😓 Именно на этом этапе своей жизни я наконец поняла, что мой идеальный вес-это совсем не то, что может сделать меня счастливой. По-настоящему важно просто чувствовать себя комфортно в своём теле. И самое интересное, что для каждого человека этот вес может быть абсолютно разным, для кого-то это 50-60 кг, но далеко не всегда, я знаю аболютно очаровательных девушек с весом 70-90 кг, которые и не думаю худеть,они счастливы и любимы. Настоящая причина недовольства собой-это комплексы, чаще всего родом из детства. И зачастую то с чем мы боремся-лишний вес вообще не имеет отношения к этим комплексам, мы просто пытаемся для себя компенсировать этой худобой какой-то недостаток (тоже, кстати придуманный). Объясню проще, у тебя, например в детстве были маленькие глазки и пухлые щёчки, милый ребёнок в общем. Но дети по своей натуре такие...они учатся самоутверждаться и в процессе могут очень больно ранить друг-друга...Так вот, тебя за такой милый вид начали дразнить "хомяком", например,ты в печале, разумеется, плачешь, ругаешься, спрашиваешь у мамы, почему она тебя такую особенную родила. А потом...перестаёшь любить себя. Ты веришь им(почему-то 🤷♀️) Что ты хуже других. И всё, ты в ловушке. Теперь во взрослой жизни ты будешь всеми силами доказывать кому-то абстрактному, что ты красотка, что ты лучшая, что у тебя самые стройные ноги что ты самая ухоженная, подтянутая и т.д.
Но правда в том, что при таком подходе, даже похудеть до критически низкой цифры на весах ты не почувствуешь себя счастливой🙄 Что же делать? Как бы банально не звучало, но это правда, для начала, искренне полюбить себя❤ Найти где-то в памяти того обиженного ребёнка, крепко обнять его и сказать, что это всё не правда, ты индивидуальна, очаровательна, красива❤ А потом, уже с "холодной головой" решить для себя в каком весе ты хочешь жить, в каком весе тебе по-настоящему комфортно. Именно тебе. Это важно. Не "в каком весе все абалдеют от того какая я теперь красотка", потому что красотка ты по умолчанию) А другим, поверь мне, абсолютно наплевать. Все зациклены на себе. И пока ты тратишь время и здоровье на то, чтобы стать идеальной, другие просто наслаждаются этой жизнью😌
Интересно, Вы когда-нибудь говорили человеку о том, что он не красивый или толстый? А если говорили, то какой смысл закладывали в эти слова? Что Вам не приятно смотреть на полные "бочка", объёмные бёдра или горбинку на носу, редкие волосы? Что конкретно Вас возмущает при виде другого, не идеального человека? Почему задаюсь этим вопросом? Я часто вижу паблики, в которых подробно рассказывают о том, как с помощью макияжа превратиться совсем в другого, идеального человека, как увеличить глаза при помощи стрелок и теней, уменьшить нос, даже приподнять его визуально, как сделать пышную причёску, но это пол беды, многие пишут о том, как быстро похудеть при помощи "чудо-коктелей", голодания, диет. Мало кто говорит о возможных последствиях🤕 Лично я в своё время на диетах похудела до 44 кг при росте 166 см и "заработала" большие проблемы со здоровьем, с которыми боролась больше 2-х лет. Даже не так, большую часть этого времени меня не лечили, а пытались найти причину плохого самочувствия и каких только предположений я не наслушалась😓 Именно на этом этапе своей жизни я наконец поняла, что мой идеальный вес-это совсем не то, что может сделать меня счастливой. По-настоящему важно просто чувствовать себя комфортно в своём теле. И самое интересное, что для каждого человека этот вес может быть абсолютно разным, для кого-то это 50-60 кг, но далеко не всегда, я знаю аболютно очаровательных девушек с весом 70-90 кг, которые и не думаю худеть,они счастливы и любимы. Настоящая причина недовольства собой-это комплексы, чаще всего родом из детства. И зачастую то с чем мы боремся-лишний вес вообще не имеет отношения к этим комплексам, мы просто пытаемся для себя компенсировать этой худобой какой-то недостаток (тоже, кстати придуманный). Объясню проще, у тебя, например в детстве были маленькие глазки и пухлые щёчки, милый ребёнок в общем. Но дети по своей натуре такие...они учатся самоутверждаться и в процессе могут очень больно ранить друг-друга...Так вот, тебя за такой милый вид начали дразнить "хомяком", например,ты в печале, разумеется, плачешь, ругаешься, спрашиваешь у мамы, почему она тебя такую особенную родила. А потом...перестаёшь любить себя. Ты веришь им(почему-то 🤷♀️) Что ты хуже других. И всё, ты в ловушке. Теперь во взрослой жизни ты будешь всеми силами доказывать кому-то абстрактному, что ты красотка, что ты лучшая, что у тебя самые стройные ноги что ты самая ухоженная, подтянутая и т.д.
Но правда в том, что при таком подходе, даже похудеть до критически низкой цифры на весах ты не почувствуешь себя счастливой🙄 Что же делать? Как бы банально не звучало, но это правда, для начала, искренне полюбить себя❤ Найти где-то в памяти того обиженного ребёнка, крепко обнять его и сказать, что это всё не правда, ты индивидуальна, очаровательна, красива❤ А потом, уже с "холодной головой" решить для себя в каком весе ты хочешь жить, в каком весе тебе по-настоящему комфортно. Именно тебе. Это важно. Не "в каком весе все абалдеют от того какая я теперь красотка", потому что красотка ты по умолчанию) А другим, поверь мне, абсолютно наплевать. Все зациклены на себе. И пока ты тратишь время и здоровье на то, чтобы стать идеальной, другие просто наслаждаются этой жизнью😌
