Рассмотреть себя со всех сторон.
В чем хорош, в чем плох, где чересчур, где недотяг. Подойти к себе неординарно, с необычной стороны, с другого конца, под другим углом. Взглянуть на себя взглядом незамутненным, объективным, с позиции любопытного исследователя, первооткрывателя, а не судьи и критика. Это не модный приговор, это дружеское похлопывание по плечу и спокойное созерцание.
Когда мы сталкиваемся с какой-то проблемой или с незнакомым предметом, мы их и во рту покатаем, и пощупаем, и погладим, и попробуем разбить, а потом починить, и подобрать штук сто различных применений и сочетаний. Мы закапываемся в книги, ищем и фильтруем информацию, пытаемся встроить её в свою картину мира и сопоставить с уже накопленным опытом.
Как подлезть, как передвинуть, как поверить, как проверить? Какое решение не самое очевидное, но самое действенное и эффективное? Если нам не все равно, что творится с нашей жизнью, с нашим здоровьем физическим и моральным, мы перебираем в уме все мыслимые и немыслимые комбинации с целью упростить и упорядочить свою жизнь, облегчить свое существование в и так без меры усложненном мире, где то и дело возникают межличностные конфликты, сталкиваются различные мнения, мода меняется дважды за день, тенденции постоянно скачут, а прогнозам вообще не стоит верить – себе дороже.
Мы несемся в этой суматохе на всех парах вперед, к чему-то стоящему, значимому и манящему – будь то богатство, успех, слава, новая яхта или новая подружка, не замечаем ничего на своем пути, в том числе и себя.
На нас сваливается столько новостей, информации, событий, мнений и фотографий ежедневно, что мы не видим различий между тем, что действительно важно, а что преходяще и не имеет значения в долгосрочной перспективе. Мы просто хотим больше, в идеале – все и сразу, и размазываем границы, чтобы не замечать усталость, издерганность, недосып, разлад в отношениях с близкими и самими собой.
Ради достижения призрачных целей и идеалов, которые нам навязывают ежедневной пропагандой со всех сторон, мы жертвуем своим сном, аппетитом, отдыхом, интересами, вкусами, принципами, только бы все успевать, только бы не оказаться в команде отстающих, сделать все как можно быстрее, чтобы потом наконец позволить себе расслабиться и отдохнуть.
Мы лепим шарики из дерьма и катаем его между пальцами, потому что когда закончатся одни дела, один этап, сразу же появится новый список, и будет не до своих желаний, ибо люди, завидев, как кто-то отдыхает и наслаждается спокойствием, сразу же испытывают сильнейший зуд и недомогание – нужно лентяя чем-нибудь пригрузить и еще крикнуть вдогонку, что он лентяй. Пусть стыдится. Нечего расслабляться, пока все работают.
Если остановиться, сойти с дорожки и усесться на травку на краю стадиона, можно наблюдать удивительнейшее зрелище – все люди просто бегут без остановки круг за кругом, топчут тех, кто упал, толкают тех, кто впереди, тащат на себе троих детей и мать мужа, и все равно упираются, перебирают ногами, умудряясь еще окружающих подгонять.
Одни бегут, уткнувшись в телефон, другие демонстрируют чудеса многозадачности – там и телефон, и поцелуи на бегу, и перекусы на ходу, и рюмки на ход ноги. Несутся, голову очертя, ничего перед собой не замечая, призывы, нужды и сигналы от тела не улавливают, не считывают, падают замертво, не то что не достигнув, даже не поставив цели.
Лежат, глаза пустые, а телефон продолжает звякать, никто же не знает, что такой-то такой-то, деловой до ужаса человек, который во всех бочках был затычками, уже ни на один звонок не ответит, ни одно сообщение не напишет. Он выбыл из гонки, так ничего не узнав и не увидев, потому что изучал все, что угодно, кроме себя самого.
Если смысла в жизни нет, то зачем пытаться его отыскать, зачем стараться жить осознанно, налаживать контакт со своим телом, если это не пригодится, независимо от того, будем мы лежать на газоне и рассматривать облака, или побежим дальше, оставляя всех позади?
Да и позади ли, если это бег по кругу, и мы так или иначе оказываемся за спинами тех, кого уже обгоняли?
Смысл в том, чтобы посмотреть на себя без критики, увидеть не искривленное изображение, не уродца или фрика, сбросить все шаблоны, ярлыки, ожидания, стандарты, чьи-то амбиции, чьи-то недовольства, удивиться тому, какое тело сильное. Какие руки выносливые, какие ноги устойчивые, сколько работы сердце ежедневно выполняет, какое количество крови перекачивается. Потрогать свое лицо, которое до этого представало перед нами на секунду, когда склонялись над питьевым фонтанчиком, чтобы воды попить. Посмотреть на свое отражение, улыбнуться.
Признать, что все усилия были не напрасны, потому что они привели к тому, где вы есть, и кем вы себя ощущаете. Большим, маленьким, сильным, дерганным, спокойным, уставшим. Наше тело очень мудрое, а еще оно нас очень любит, и устает, когда мы его гоним, как лошадь, не давая отдохнуть и восстановиться, не спрашиваем, как оно себя чувствует, не слышим его, не видим.
Ко всем другим проблемам, тем более – к чужим личным – мы относимся очень внимательно, там есть, где разгуляться, и совет можно дать, и позлорадствовать, и найти кучу вариантов и способов, как что-то сделать или как чего-то не делать.
Но на себя, будучи упертыми баранами, мы смотрим только с позиции другого такого же барана и не видим, что места на мосту еще много, стоит только взгляд от противного упертого лба сместить на два сантиметра влево, на два сантиметра вверх, там и доски лучше, и ограда надежнее.
Мы привыкаем к тому, что наше тело – это бесконечно мощная, несокрушимая машина, к которой можно подходить только с обвинениями или упреками, хлестать, подстегивать, обижаться, когда что-то выходит из строя, сажать на диеты, забывать о гигиене, о расслаблении, о физических упражнениях из любви и заботы, а не из ненависти и разочарования.
Мы никогда не смотрим на свое тело с любовью и лаской, редко находим пару минут, чтобы прислушаться к внутренним ощущениям, проверить, не болит ли что, не беспокоит, не стоит ли показаться врачу или записаться на консультацию к психологу. Мы просто ругаем свою голову и тело за то, что они не работают идеально и бесперебойно.
А хорошо бы выйти прогуляться, полежать пару минут в тишине, постоять перед зеркалом на голове, выгнуть спину и взглянуть с себя с другого ракурса, проверить, как там руки, ноги, не болит ли шея от того, сколько людей на ней катаются, не дергаются ли глаза от нескончаемого шума вокруг.
Как важно притормозить, перестать искать решения всех проблем и выход из каждой ситуации, особенно – из теоретически возможных, но не гарантированных, и взглянуть на себя по-новому, иначе, наладить с собой контакт, рассмотреть со всех сторон, проверить, как все работает, и себя немножечко лучше понять, пожалеть и побаловать.
Мы ведь только в зеркале стоим на двух ногах и улыбаемся, оглядывая себя свысока, а в реальной жизни мы трехмерные, и всякими разными бываем.
