Наша психика устроена таким образом, что любые изменения и выход из стабильного пространства это всегда небезопасность и стресс.
Трансформация себя и выход в новое качество жизни - тоже своего рода "опасность". Ведь никогда неизвестно заранее - какой у этих изменений конкретный итог, даже если он благоприятный.
Наша психика стремится сохранить привычную форму. Привычную нам жизнь, состояния, даже если в этом нам дискомфортно.
Даже если умом мы осознаем - пора что-то менять, то зачастую скатываемся в страх и убеждаем себя - а может итак хорошо? Итак нормально? До этого ведь как-то жили и ещё проживем.
Страх неизвестности блокирует любое развитие, движение и рост.
Таким образом мы постоянно уберегаем себя от лучшей жизни, от внутренней свободы, проживания счастья, жизни в лучших условиях, управлении собой и своим внутренним миром.
Лелеем свое болото, читаем прогнозы в надежде, что поменяется что-то само, без нашего участия и боимся сделать осознанный шаг в свое новое будущее.
🙌 Что спасет из такого болота:
⚪ Психологическое взросление и осознание единоличной ответственности за свои состояния, свое наполнение и качество жизни.
Сделать ШАГ возможно только из состояния психологической взрослости:
• Когда вы осознаете, что не выбираете такую жизнь, такие состояния, такую цикличность событий;
• Задаетесь вопросом: как я могу изменить качество своей жизни? Какие выборы важно сделать сейчас, чтобы создать новое будущее?
• Осознаете ответственность за свою жизнь, делаете выбор, идете в действие, новые процессы.
💔 Большинство людей, которые осознают дискомфорт, но при этом выбирают оставаться в страхе изменений, находятся в детско-жертвенной роли:
▪️Виновата страна/ президент/ родители/ окружающий мир, виновата в той жизни, которой я живу. Невозможно ничего изменить, пока не изменится мир. Поэтому я посижу подожду когда же пространство предоставит мне лучшую жизнь и возможности.
▪️Ну вот ей-то хорошо говорить, у нее богатые родители/ муж. Вот если бы у меня была такая возможность - я бы давно уже горы свернула.
▪️У каждого своя судьба и невозможно её изменить. Если у меня нет отношений/ финансов - значит мне не дано, остаётся только молиться. Ведь единственный автор моей жизни - всевышний. Я не могу управлять своим выбором, жизнью, событиями. Я не несу ответственности за наполнение своей жизни.
Если вы согласны хотя бы с одним убеждением - важно посмотреть в первопричину, которая формирует его.
Какую вторичную или главную выгоду даёт это убеждение вам?
Например, мне выгодно думать, что президент или начальник виноват в моей плохой жизни и маленькой зарплате. Таким образом, я перекладываю ответственность за свои беды на мир и не беру эту ответственность на себя.
Дальше задаем себе вопрос, а что является причиной такого восприятия реальности? Почему мне выгодно отказываться от ответственности за свою жизнь?
Такой анализ позволит выйти в новое восприятие себя, своей реальности и заложить фундамент для создания желанного качества жизни.
👻 Поделитесь, есть ли у вас убеждения, страхи, которые блокируют важные изменения для вас?
#психоанализ#страхизменений