Найти в Дзене

Супер мама и проблема выгорания

Я стала задумываться: от чего же в обществе появилась такая потребность в "Бейби - буме" и "Супермаме".. И вот что я понимаю: Маленькой девочке недодали любви, ласки, внимания, совместных прогулок, поездок, платюшек, конфеток, куколок.. И эта обиженная, сердитая девочка думает: "Я никогда такой мамой НЕ буду! Я буду "Супер мамой!" И мы - это поколение таких супер матерей, которым важно, на самом деле, закрыть свои собственные пробелы родом из детства. В итоге взрослая девочка изо всех сил старается быть лучше всех на детской площадке среди мам, как когда-то хотела быть лучшей на детской площадке среди других девочек. Что мы видим в реальности: Истощенная, потому что не хватает времени и сил.. Не хватает денег - ничего, похожу в старом - я же супер мама, все лучшее детям. Не спавши несколько ночей убрала квартиру, приготовила еду, а теперь иду гулять с детками - я же супер мама💪 А ещё есть и папа, который тоже просит и внимания и поесть. Что происходит с такой мамой через некоторое
Оглавление

Я стала задумываться: от чего же в обществе появилась такая потребность в "Бейби - буме" и "Супермаме"..

И вот что я понимаю:

Маленькой девочке недодали любви, ласки, внимания, совместных прогулок, поездок, платюшек, конфеток, куколок.. И эта обиженная, сердитая девочка думает: "Я никогда такой мамой НЕ буду! Я буду "Супер мамой!"

И мы - это поколение таких супер матерей, которым важно, на самом деле, закрыть свои собственные пробелы родом из детства.

В итоге взрослая девочка изо всех сил старается быть лучше всех на детской площадке среди мам, как когда-то хотела быть лучшей на детской площадке среди других девочек.

Что мы видим в реальности: Истощенная, потому что не хватает времени и сил.. Не хватает денег - ничего, похожу в старом - я же супер мама, все лучшее детям. Не спавши несколько ночей убрала квартиру, приготовила еду, а теперь иду гулять с детками - я же супер мама💪 А ещё есть и папа, который тоже просит и внимания и поесть.

Что происходит с такой мамой через некоторое время? Думаю можно себе представить..

Что делать то?

Не нужно пытаться дать ребенку то, чего у вас нет.

Для начала исцелите своего внутреннего ребёнка.

Лучше всего это сделать при помощи медитативной практики "исцеление внутреннего ребёнка".

Только дав опору взрослого самой себе вы сможете стать настоящей опорой своему сыну/дочери. Настоящей, а не мнимой, с постоянными скачухами, спуская все с рук, позволяя непозволительное.

Позаботьтесь о себе! Дайте себе выспаться, позвольте купить себе новые вещи, сходите к подруге, посмотрите любимый фильм, полежите в ванной, запишитесь наконец-то на курс, о котором мечтали.

И только из собственной наполненности, из здорового психоэмоционального состояния мы сможем быть опорой; дать энергию, любовь, заботу; выстроить четкие границы дозволенного и самой их придерживаться, соблюдать установленные правила и договоренности с детьми.

Только так мы сможем быть и любящими и продуктивными для своих детей! Так мы воспитываем здоровую, самостоятельную, ответственную за себя личность.

И помните - Счастлива мама - счастливы все🤍

За практикой "Исцеление внутреннего ребёнка" в личку ✨