TOP-5 самых распространенных ошибок при чистке зубов в домашних условиях

1. Использование слишком мягкой зубной щетки. Мягкая зубная щетка может не очистить зубы достаточно хорошо, что приведет к сохранению и накоплению зубного налета и, как следствие, появлению кариеса. Рекомендуется использовать среднюю жесткость зубной щетки для более эффективной чистки зубов.⁣⁣
2. Неправильное движение щетки. Многие люди двигают щетку только вперед- назад, однако, это движение не удаляет зубной налет в межзубных промежутках. Рекомендуется совершать «выметывающие» движения щеткой, от десны с краю зуба и прочищать межзубные промежутки с помощью зубной нити( флосс) и ирригатора.
3. Слишком сильное давление на зубную щетку. Сильное давление может повредить десневой край, что может привести к травмам десны и ее воспалению.
4. Недостаточная продолжительность чистки зубов. Многие из нас не уделяют достаточно времени на чистку зубов. Рекомендуется чистить зубы не менее двух-трех минут два раза в день.⁣⁣
5. Неправильное использование зубной пасты. Использование зубной пасты не по назначению: например, использование отбеливающей зубной пасты при повышенной чувствительности зубов, не только не даст нужного эффекта, но и может усугубить ситуацию. Рекомендуется использовать пасты в соответствии с той проблемой, которая имеется и следовать рекомендациям врача стоматолога.

Надеемся, что эти советы помогут вам избежать ошибок при чистке зубов и сохранить их здоровье.

Не забывайте чистить зубы дважды в день.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Если вам необходимо проконсультироваться с врачом-стомтаологом, в нашей клинике первичная консультация бесплатна.⠀
⁣⁣⠀
📍Адрес: г. Москва, пр. Вернадского 44к1 ⁣⁣⠀
Ежедневно с 9:00 до 21:00⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Записаться на консультацию можно по: ⁣⁣⠀
👉ссылке AVS-practic.ru
☎️ телефону 8 (495) 129-29-12⁣⁣⁣