Самым простым способом избавления от храпа является назальный расширитель, который можно приобрести в аптечных пунктах без рецептов врачей, рассказала в интервью с корреспондентом портала «Главный региональный» специалист по здоровому сну Оливия Ареццоло.
Ранее специалисты перечисляли еще верные и простые способы избавления от неприятных ночных храпов, среди которых избавление от пыли посредством влажной уборки, отказ от алкогольных напитков и табака, а также сон на боку.