Гигиена полости рта — манипуляция не такая простая, как может показаться. Но если ее освоить и не верить в ряд домыслов, связанных с ней, можно добиться хорошего результата. О том, какие мифы о гигиене полости рта надо развенчать, aif.ru рассказала врач стоматолог-терапевт Кристина Маслова.
Убеждение первое: достаточно чистить зубы щеткой и ирригатором, чтобы не надо было ходить на профигигиену
Одной зубной щеки для тщательного очищения поверхности зуба будет недостаточно. Потому что щетка может очистить лишь три зубных поверхности из пяти. Оставшиеся две — это те зоны, которые плотно соприкасаются с соседними зубами. Туда щетка физически не попадает. Поэтому дополнительно следует использовать зубные ершики для очищения межзубных пространств. Причем подбирать их должен стоматолог.
Зубная нить и ирригатор — это предметы, которые вычищают лишь крупные остатки пищи.
Кроме того, чаще всего на зубах нижней челюсти образуется зубной камень, поскольку слюнная железа постоянно выделяет слюну, содержащую большое количество минералов. Эти минералы впитываются в мягкий налет и преобразуются в зубной камень, удалить который в домашних условиях невозможно.
Так что в любом случае без профессиональной гигиены не обойтись даже тем людям, которые идеально чистят зубы и используют достаточное количество предметов гигиены.
Убеждение второе: для чувствительных зубов и десен опасно удаление камня, так как они будут кровоточить и рискуют инфицироваться
Это не так. Во время профгигиены для предупреждения инфицирования сначала снимают микробную биопленку, а также мягкий зубной налет. Только после этого удаляется зубной камень. Это помогает не загонять глубоко в десневые карманы этот налет вместе с бактериями.
Кроме того, современное оборудование для профессиональной чистки помогает сделать максимально комфортной процедуру для пациентов. Даже для тех, у кого чувствительные зубы. Современные аппараты включают в себя функцию подогрева воды, у них есть бережные и ультратонкие ультразвуковые насадки, используются мягкие порошки для снятия зубного налета, которые практически не травмируют десну и не вызывают дополнительной чувствительности.
Убеждение третье: для хорошего очищения надо выбирать щетку пожестче и тщательно ею тереть зубы
Жесткие зубные щетки — это не только бесполезная вещь, но еще и очень опасная для зубов. Ведь чем жестче щетка и чем сильнее на нее давит человек, тем сильнее она травмирует десну и твердые ткани зуба. Такая манипуляция приводит к стираемости и появлению чувствительности.
Прикладывать чрезмерное давление не нужно ни к какой зубной щетке. Проверить же, не слишком ли сильно вы на нее давите, можно, лишь взглянув на щетку. Если ее щетинки топорщатся, значит, давление избыточное.
Чтобы очищение было максимально эффективным, надо главное — использовать правильную технику очищения зубов, правильно подбирать щетку нужного размера (проконсультируйтесь с врачом) и достаточно большим количеством щетинок.
Убеждение четвертое: профессиональная гигиена занимает много времени и вообще подходит только богатым людям
Профессиональную гигиену рекомендуют делать два раза в год. По времени она занимает лишь час, а значит, что только 2 часа в год времени требуется для поддержания здоровья зубов. Что касается стоимости процедуры, то она стоит дешевле, чем делать маникюр или поддерживать наращивание ресниц по два раза в месяц.
Убеждение пятое: чем чаще чистить зубы, тем чище и здоровее они будут
Можно бесконечно число раз чистить зубы за день. Но какой в этом толк, если вы это делаете неправильно? Фактически достаточно и пары раз в день чистки зубов, но с соблюдением техник чистки и с правильным подбором средств гигиены.
Убеждение шестое: можно очистить зубы жвачкой и фруктами
Жвачки усиливают слюноотделение, таким образом очищая поверхность зубов от остатков пищи. Кроме того, они могут нормализовать кислотно-щелочной баланс. Но не все, а только те, что с ксилитом — это природный подсластитель, который не усваивается микробами, участвующими в образовании кариеса. И, конечно, же не жевать ее целый день — несколько минут достаточно.
Что касается фруктов, то, когда вы откусываете твердые яблоки, происходит механическое очищение зубов, а также повышается слюноотделение, что способствует лучшему очищению.
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ