Жировая диета вошла в моду совсем недавно и уже вызвала множество споров.
Оказывается, если есть только пищу с высоким содержанием жира, то можно похудеть. Главное – уменьшить количество еды, богатой углеводами.
Открыл жировую диету польский диетолог Ян Квасневский. С огромным опытом работы, несколькими научными трудами, диетолог уверен, что нашел идеальный выход для людей с проблемами питания.
Ян Квасневский утверждает, что все прошлые диеты просто бесполезны, именно поэтому люди и не могут похудеть – быстро и навсегда! Диетолог советует полностью отказаться от клетчатки, которая есть в мюсли, хлебцах и хлебе, она все равно не усваивается организмом. Отказаться от фруктов и овощей, потому что они, в основном, состоят из воды. Лучше и намного полезнее пить простую чистую негазированную воду.
Употреблять в пищу следует обязательно яйца, причем в большом количестве. Мясо и сало должны быть в рационе ежедневно. Обязательны нужно вводить в меню печень, сердце, легкое, желудочки, а также молочные продукты. В ежедневный рацион можно добавить немного овощей или макарон, изредка позволительно употреблять хлеб.
Как утверждает диетолог Квасневский, от такой диеты получают пользу все. Те, кто хочет похудеть – худеют, а кому нужно поправиться – набирают вес.