Высказывания типа "Я ленивая/ый" или "Я неудачница/ник" могут оказывать негативное влияние на нашу психологическую и эмоциональную составляющую, формировать у нас низкую самооценку и снижать мотивацию для достижения целей. Если мы постоянно повторяем себе, что мы не способны на успех и не можем достигнуть желаемого, то это может привести к тому, что мы будем избегать новых задач, предпринимать меньше усилий и в итоге не достигнем желаемого. Это связано с тем, что мы, как люди, склонны подтверждать свои убеждения и верить в то, что мы говорим сами себе. Если мы говорим себе, что мы ленивы и неудачники, то мы начнём искать доказательства этого убеждения вокруг нас и выбирать те события, которые подтверждают наше отрицательное мировоззрение. Таким образом, мы можем оказаться в ловушке наших собственных негативных мыслей. Вместо этого, мы можем изменить наши убеждения и начать говорить себе более позитивные и поддерживающие фразы, которые помогут укрепить нашу самооценку и мотивацию. Нап
Что происходит, когда ты говоришь «Я – ленивая/ленивый», «Я – неудачник/неудачница»?
13 мая 202313 мая 2023
16
2 мин