Никак!
Теперь, после полутора лет нашей трагедии...)
Некоторые итоги.
Первые дни - это был кошмар... Думала, что схожу с ума...
Очень помогли дети, подхватили, организовали, младшая осталась со мной жить на два месяца, старшая всё время была на связи...
Без срывов с моей стороны не обошлось, теперь вспоминаю - очень неловко перед детьми...
Детки! Простите великодушно!!!
Очень помогли блоги вдов. Тем, что сообразила, что не сошла с ума, что первое время все идут практически одинаково в горевании...
Но долго на них оставаться очень тяжело, особенно если ещё и комменты там читать...
Это просто сконцентрированное горе, смертная тоска...
Почитаешь - и хочется сразу, одномоментно верёвку на шею накинуть, выпить яду, сделать себе харакири и сигануть с самой высокой высотки, застрелившись, чтобы наверняка убиться и уничтожить жуткое ощущение даже не боли, а слово не могу подобрать...когда крошатся челюсти и ломаются изнутри рёбра...
Как у Высоцкого: " ...и когда ты без кожи останешься вдруг, потому что убили его, не тебя..."
Состояние изменённого сознания - то ещё удовольствие...
Но почти сразу появилась мысль, что нужно поддержать мужа, потому что ему там, я чувствовала, было не легче...
В общем, подсознание начало подсказывать, как спасаться)
Видимо, помогло давнишнее (успела благополучно забыть, а вот вспомнилось, когда понадобилось) увлечение эзотерикой, историей религий, искусств и вообще читала запоем с детства.
В общем, соломки подстелила, как оказалось)
Любимые авторы научили меня размышлять, сомневаться, критически мыслить, иронизировать над собой, сохранять спокойствие вне зависимости от обстоятельств.
Вчера прочитала в блоге " Цитаты К.А.А" статью двухгодичной давности, я тогда в сети вообще не сидела - счастья было через края, некогда было...
Автор рассуждает, в частности о Кастанеде, помню, тоже в юности читала с восторгом)))
Автор блога читал Кастанеду в начале 90-х, и вот по прошествии многих лет пишет, цитирую :
" Удерживаю планку восприятия жизни. Это не пребывание в прелести и не в сумасшедшей улыбочке позитива. Это усилие по принятию жизни оптом.
И с нагрузкой. Жизнь это и есть опт. Смирение перед ней и есть счастье."
Подпишусь под каждым словом)
Со времени первого знакомства с Кастанедой помню, что "Мы либо делаем себя несчастными, либо делаем себя сильными. Количество усилий одно и то же."
Начала вдруг видеть себя со стороны...
Интересные наблюдения)))
Поняла, что уныние - не мой путь. Нужно выбираться...
Чувство юмора очень выручает, без него бы сбрендила точно)
Когда заканчиваются силы и терпение, начинается выносливость, подключается чувство юмора, оптимизм.
Цель - выжить.
Пессимизм - настроение, оптимизм - воля.
Постоянно чувствовать себя несчастным - непозволительная роскошь.
Требуется мужество, чтобы отважиться на радость, когда, казалось бы, для этого нет никаких причин...
И вот когда я начала выбираться, пошла информация, очень многие темы чудесным образом начали появляться в ленте "во первЫх строках")
Ну просто как с языка снимали, я так сформулировать могу, но писать красиво - нет)))
И муж начал подсказывать, помогать, видимо, осмотрелся там и, как офицер, принял к исполнению случившееся)))
Всё чаще (подозреваю, не без его помощи) ловлю себя на ощущении огромной
любви, гармонии, покоя и благости...)
Сегодня нам полтора года...
Мы спокойны, жизнь продолжается, любим-помним, поддерживаем своих перешедших (за два года до мужа мама и младший брат с разницей в полгода внезапно от инсультов мгновенно умерли)
Вот научиться бы мне вообще от эмоций освободиться, прийти бы к спокойному осознанному созерцанию и внутренней улыбке - вообще была бы счастлива...)))
Но пока на пути...)
У Дины Рубиной есть сборник интервью "Больно только когда смеюсь", для себя перефразировала: "Смеюсь только когда больно", то есть почти ежедневно...
Ну не смеюсь, улыбаюсь.
"Улыбаться умею так, словно в принципе не грущу."
Да, так бывает, что человек улыбается не потому, что ему весело, а потому, что он сильный...)