Для ровного загара, требуется подготовить кожу.
В этой статье, расскажу как это делаю сама.
Перед тем как выйти на солнце, очищаю кожу, путем скрабирования.
Для деликатного скрабиравания использую соду.
В ладоне смешиваю соду и гель для душа и этой кашицей натираю все тело, внимание уделяю ногам и рукам, где трицепс.
Таким образом счищаются ороговевшие клетки и кожа становится мягкой и шелковистой.
Сода выполняет две функции: как гоммаж деликатно очищает и смягчает кожу.
После душа, вытираюсь полотенцем насухо.
Далее наношу крем на тело, кроме лица.
Крем беру, не содержащий силикон (в составах указан ингредиент с окончанием -icon).
На лицо наношу крем дневной, через 10 мин , наношу защиту SPF 15.
Через 10-15 минут иду загорать.
Промежуток времени для загара 08.00 - 11.00, в другое время не загораю.
Утреннее солнце не такое активное и загар будет проявлятся не краснотой, а будет темнеть.
Продолжительность загара - полтора часа.
Ложусь по солнцу. Стоя выравниваюсь, чтобы тень была моим продолжением, то есть я и моя тень составляет 180 градусов, как только откорректировала, ложусь на свою тень.
Ставлю будильник на 15 мин, переворачиваюсь «валетом».
Например: лежала на спине, на спине и остаюсь, только там где были ноги, теперь голова, загораю еще 15 мин.
Затем переворачиваюсь, корректирую положение на солнце и проделываю тоже самое, но уже лежа на животе загораю 15 мин., затем опять переворачиваюсь «валетом» и еще 15 мин.
Таким образом, за час загорают равномерно все части тела.
Для первого дня загара хватает одного часа с 09.00-10.00, а если находитесь в жарких странах, то с 08.00 - 09.00.
На следующий день, время можно увеличить до полутора часов, но не более двух.
Если кожа склона сгорать, краснеет, потом облезает и загара не остаётся, то следует наносить на все тело SPF.
После загара наносите крем 3-4 раза в день, не питательный, а увлажняющий.
При таком режиме за 4 дня, кожа приобретает равномерный загар и не облезает.
Всем, красивого загара☀️😎