Камила поговорила с Максимом Траньковым в рамках подкаста «Произвольная программа» на Первом канале. Приятного прочтения!
Источник: Первый канал
Разговор Камилы с Максимом начался с обсуждения нововведений от российской федерации фигурного катания. Камила отметила, что сезон был ей очень интересен засчёт высокой конкуренции в российском женском одиночном катании. Одним из самых интересных соревнований для Камилы стал прыжковый чемпионат:
«...Я впервые вообще прыгнула 8 тулупов. На тренировке я делала от силы два, а тут за счет зрителей, за счет интересного соревнования, которое проводилось впервые, – 8 тулупов, победное золото, это не может не радовать...»
– Тебе больше понравилось в команде выступать или в личном?
– В командном я очень сильно нервничала, потому что за свою группу, за Этери Георгиевну выступаешь, прыгаешь – хотелось бы, конечно, не накосячить. Это у меня получилось. А когда я выходила на личные соревнования, была абсолютно спокойна и уверена, что сделаю эти прыжки, хотя обычно очень волнуюсь. Просто наслаждалась моментом.
–Кажется, ты получаешь удовольствие, когда катаешься. Это правда или ты такая классная актриса?
– Я очень люблю, когда понимаю программу – про что я катаю. Я добавляю свои эмоции, чтобы каждый человек увидел что-то свое в моем исполнении – это мой идеал. Получение удовольствия от программы, от хорошо выполненной технически и артистически не может меня не радовать.
В короткой программой прошлого года – олимпийской – на дорожке шагов я полностью не вижу никого. Знаю только историю, рассказываю ее, добавляю эмоции, движения. Именно это короткую программу мне хочется выделить, потому что катать ее – это огромное удовольствие, я это буду делать бесконечное количество раз. Думаю, она мне никогда не надоест.
– У тебя есть нелюбимая программа или которая тяжелее всего далась?
– Наверное, тяжелее далась короткая программа этого сезона – «Интерстеллар». Я просто влюблена в музыку, она прекрасная, но у меня внутри не срослось понимание, я не смогла ее откатать так, как могла бы.
– Ты в этом сезоне сломала стереотипы. Признано думать, что Олимпиада прошла – и все девочки закончили. Но ты осталась, чем мотивируешь других. Где ты находишь силы?
– Не знаю почему, но первые полгода после Олимпиады я думала, что будет невероятно сложно продолжить, не думать обо всем, что пишут, что писали и говорили тогда. И ты растешь, тело меняется, выходишь на тренировки после отдыха и понимаешь, что тройной прыжок не можешь собрать. Просто идешь на тройной тулуп – а его нет.
Со временем, когда потихоньку восстанавливаешься, выходишь на соревнования к зрителям, то понимаешь, какая у тебя колоссальная поддержка – не только внутри маленького количества людей, внутри тренерского штаба, семьи и друзей, но и снаружи.
Люди в тебя по-настоящему верят, хотят, чтобы ты катался. И сразу же приходит вдохновение, и желание приходит. Просто поставила новые цели и иду к ним спокойно, не торопясь и стараясь сделать путь на длинную дистанцию, а не на короткую.
– Этери Георгиевна высказалась о твоем личностном росте: «В прошедшем сезоне она себя показала крепче, чем была в олимпийский год. Даже после одного из прокатов сказала: эх, если бы эти качества были у меня тогда». О каких качествах речь?
– Очень приятно, что Этери Георгиевна выделила это. Значит, что все правда. Наверное, я начала меньше волноваться, если вдруг что-то не получилось. Начала серьезнее подходить к подготовке. Я больше чувствую и слышу свой организм. Раньше я могла приезжать до выхода на лед за полтора часа – и ты тренируешься до такой степени, когда выходишь на лед уже перегоревшим, мышцы устали.
У тебя нет столько запаса сил и энергии – особенно у такого маленького ребенка, подростка – в стрессовой ситуации, чтобы выдержать два часа тренировок постоянно. Сейчас я чувствую, что если готова разминаться, то это не больше 30-40 минут. Я больше чувствую свое тело, и я просто повзрослела – это самое главное.
Особое место в разговоре Камила уделила своей маме. Она сказала, что без неё она бы не добилась успеха.
«...Она очень помогала мне, я занималась хореографией каждый день по два раза. Ходила во МГАХ (Московскую государственную академию хореографии) на «подготовишки». Хочется казать большое спасибо маме за этот огромный труд. Она потратила на меня огромное количество времени, и это все дало плоды. Надеюсь, это ее порадовало....»
–В самый трудный момент в карьере ты оказалась без мамы. Как это было? Ты все равно чувствовала эту поддержку или ее очень не хватало в этот момент?
– Очень не хотелось тревожить ее, я фильтровала то, что я ей писала, названивала. Я нуждалась в общении, общалась, но очень осторожно, потому что она переживает сильно. В тот момент у меня у самой столько переживаний, поэтому я осторожно с ней общалась.
По большей степени я выговаривала вообще все, что думаю обо всей ситуации, Марку Кондратюку. Но самую большую поддержку я старалась получить от мамы, но при этом осторожно к ней обращаться.
– В ситуации, где нужно было беречь себя, ты находила силы беречь еще и близкого человека. Это очень хорошее качество. А еще все думают, что ты от природы такая: талантливая, растянутая, а по факту тут еще и очень большой труд.
– Да, 20% – это талант, а 80% – это труд. Это огромное количество тренировок, растяжек, танцев. Наверное, самое главное – это танцы. Они мне помогли почувствовать свое тело, правильно его развить.
–Ты продолжаешь?
– Конечно. Я хожу иногда на классы. Мне нравится, это уже не обязаловка, а просто хобби, где ты выплескиваешь все эмоции, делаешь из этого танец, передаешь через него чувства. Танцы – это просто любовь.
– Ты одна из самых популярных спортсменок России. У тебя тренировки, съемки, интервью, подкасты. Тяжело ли находить свободное время?
– Сейчас, наоборот, хорошо. Есть не только тренировки, я общаюсь с очень интересными людьми, меня зовут на съемки. Мой кругозор расширяется. В сезоне иногда бывает, что у тебя только тренировки.
Это настолько монотонная работа, что в какой-то момент кипит мозг, ты выходишь и такой: ну я не хочу опять катать короткую и произвольную, сколько можно! А тут картинка меняется каждый раз: и тренируешься, и радуешь людей, и снимаешься.
– То есть тебе нравится быть знаменитой?
– Ну мне нравится тот опыт, который я могу получить от людей, с которыми общаюсь, которые делятся со мной интересными моментам из их жизни. Это по-настоящему очень важно.
–Когда я объявляю тебя в ледовых шоу, то часто говорю, что ты – совершенство в фигурном катании. Но ты знаешь сама про себя больше. Что бы ты хотела добавить еще?
– Просто уверенности в том, что я делаю. Иногда этого немного не хватает. Еще никто не отменял хорошее скольжение – там нет предела совершенству. Скольжение, вращения, передача эмоций – нужно развивать все, чтобы не останавливаться на одном уровне. И не хочется быть актером одного жанра.
Иногда страшно, когда понимаешь (что есть мнение): Камила Валиева может катать только лирику. Но откуда вы знаете? Надо развиваться, а думать, что ты в чем-то совершенен – не нужно. Этого нельзя делать, иначе будет только деградация.
– Какое сейчас у тебя взаимодействие с тренерами? Как часто ты предлагаешь программы? Может быть, споришь?
– Нет такого, чтобы я подъехала и сказала: я решила, буду вот это катать. Нет, я стараюсь с ними как-то говорить. Иногда происходят споры, но я считаю, что это нормально. Ко мне более стали относиться не как к маленькому ребенку, который не сделает свое задание, а просто уже как к спортсмену, который уже знает, что ему сделать, чтобы размяться, откатать произвольную, еще что-то.
Нет такого дикого тотального контроля, который был до этого. Сделай вот столько и столько связок и так далее. Больше начали понимать – надеюсь, это мое ощущение – что я тоже взрослею и тоже делаю иногда правильные вещи.
– У тебя три тренера. С кем тебе легче решить вопрос?
– Прям вопрос нужно решать сразу же с Этери Георгиевной. Это вот 100%.
– Ну с кем тебе проще общаться?
– Вот с Даниилом Марковичем (Глейхенгаузом)… Я прям могу ему все высказать.
– Потому что он моложе?
– Он больше с нами общается. И ты как-то к нему… Не могу сказать, что мы относимся к нему как к другу. Нет, все-таки субординация соблюдена, это тренер. Но просто в некоторых моментах с ним интересно на какие-то темы поразговаривать, интересно узнать его мнение.
С Этери Георгиевной иногда тоже очень интересно беседовать, что раньше не было таким вот возможным. Раньше были тренировки, тренировки и тренировки, а сейчас можно на какие-то различные темы еще поговорить. Она рассказывает тоже о своем опыте, а у нее опыт колоссальный – в жизни, в фигурном катании. Всегда интересно послушать.
А с Сергеем Викторовичем (Дудаковым) менее близко общаемся, но интересно узнать его мнение. Я вообще с интересными людьми работаю и очень приятно с ними находиться. Ну, иногда бывают моменты, но это бывает у всех.
– У спортсменов бывает такой момент, когда ты так устаешь, что готов все бросить. Как часто тебя в этом году посещала такая мысль?
– Ну… часто. Скорее в начале сезона, с июля по сентябрь/октябрь. Такое непонятное ощущение, когда ты прям работаешь, делаешь все, а получается так, что этого вообще недостаточно. Ты не можешь выйти на тот уровень, который был у тебя в юниорах, а ты ведь сделал все возможное. В этот момент опускаются руки.
Но нужно себя настроить, продолжить это, потому что через какое-то время это проходит и вливаешься в тренировочный процесс.
Нужно не зацикливаться на фигурном катании. Нужно жить по такому правилу: фигурное катание остается фигурным катанием. Ты вышел со льда, забыл все и живешь обычной нормальной жизнью, ты гуляешь с друзьями и не думаешь о фигурном катании. А когда пришел на фигурное катание – то это работа, и думаешь ты о работе.
Это нужно, чтобы не перегореть. Если 24 часа в сутки думать о фигурном катании, то ты теряешь эту грань и ты думаешь, что занимаешься им постоянно, хотя по факту там всего 3-4 часа льда в день. Тебе нужно это прокатать, сделать максимум и абстрагироваться.
Спасибо Камиле!
