(Эта статья не писалась с целью рекламы чего либо. Все ссылки и рекомендации мне не приносят прибыль. )
Привет! Как часто вы ловите себя на мысли, что в место своих положенных часов отдыха вы могли бы работать. У меня это превратилось в проблему которая постоянно мучает меня: Я играю в видеоигры или смотрю ютуб, но я мог бы работать. Я обедаю или ужинаю, но я мог бы работать. Я ложусь спать, но я мог бы работать!
Я. МОГ БЫ. РАБОТАТЬ. УСЕРДНЕЕ!!!
В нашем обществе принято поощрять переутомление. Вы наверняка тоже видели как люди соревнуются кто больше трудился за эту неделю:
- Чувак, я вчера до 4 утра писал конспект.
- ХА! Ты думаешь это тяжко!? Я не спал 3 дня и выпил 15 литров кофе пока готовил отчет за квартал!
- Я нЕ сПал УжЕ 8 дНеЙ в ПоПыТкАх ИсПрАвИтЬ кОд! пО мОиМ вЕнАм ТеЧеТ кОфЕ, АдРеНаЛиН рАш И кС@НеКс!
*Бурные Аплодисменты*
Это ужасно! Вместо того что бы сказать человеку о том что ему стоило бы перестать так сильно мучать свой организм, мы говорим ему что это круто. И ведь это далеко не единичный случай. В японском языке даже появилось слово "Кароси", которое означает смерть от переутомления.
По мимо физических трудностей испытываемых от многочасовой беспрерывной работы, так же страдает и психическое здоровье. Вы становитесь нервным, грустите без причины и, срываетесь на своих родных и близких.
Лучшую аналогию по этой теме я увидел на канале зарубежного ютубера Джейден:
Представим что вам нравится шоколад. Вы с удовольствием съедите 3-4 шоколадки за день, но если вы будете есть только шоколад постоянно вас начнет тошнить и появятся проблемы с пищеварением.
Так что, СУКА НАУЧИСЬ УЖЕ ОТДЫХАТЬ! Я ругаюсь не на вас, я ругаюсь на себя.
Надеюсь что моя статья помогла вам понять что сверх работа - это не круто.
Друзья, в современном мире очень сложно оставаться в "своем уме, разУМЕ", "один на один со своими проблемами".. они всегда конечно есть и будут: в семье; в работе, ужасный начальник; в общении, лицемерные друзья, как их понять?..не могу.. не хочу..; комплексы, это уж все мы имеем.
Все это ужасно мешает нам достигать своих целей или попросту мешает жить. Часто перекрываются личные мысли накруткой- "А может со мной просто что-то не так?", "А может я делаю что-то не то?", "А может ,,они,, правы и мне нужно именно так делать?"
Я понял, что не стоит откладывать свои переживания и страхи на потом в надежде, что все решится само собой. Я работал над собой и продолжаю работать и буду работать всю жизнь, ведь учимся Всю Жизнь..
Если вы понимаете, что находитесь в тупиковой ситуации и не понимаете откуда "ноги" растут, если хотите выйти из состояния "Я должен/ обязан", "Кто я и куда?", "За что мне это?" и т.д., обращайтесь к моей хорошей знакомой - Велесовой. Она поможет вам разобраться в себе, понять причину ваших терзаний, понять что мешает вам в достижении каких либо целей и/или задач.
Ссылка на ее тг канал:https://t.me/S_Velesovoy