Всем привет! Хотя это не всегда легко, принятие прошлого вашего любимого человека является частью любых отношений. Независимо от того, зациклены ли вы на их прошлых отношениях или обеспокоены ошибками, которые они совершили, постарайтесь оставаться объективным. Помните, что у каждого есть багаж, и вы не можете стереть прошлое. Сосредоточьтесь на том, как ваш партнер относится к вам в настоящее время, и работайте над развитием доверительных отношений с ним. Но а если, вам все таки тяжело принимать прошлое, то эти 12 способов, вам обязательно помогут. Читайте статью до конца и вы все узнаете! И конечно же не забудьте подписаться на канал, я буду очень благодарен.
1. Поговорите с ними об этом.
Один из способов принять прошлое вашего партнера — поговорить с ним об этом. Если вам интересно узнать больше об их прошлых отношениях и их последствиях, задавайте им вопросы. В то же время вы должны быть готовы ответить и на вопросы о своем прошлом.
Если это вызывает у вас дискомфорт, вам следует пересмотреть вопрос о прошлом в отношениях.
2. Расскажите им о своих опасениях.
Еще один совет о том, как забыть чьи-то прошлые отношения, — поделиться своими переживаниями по этому поводу. Если вы слышали что-то о других людях, с которыми они встречались, или о том, как они раньше относились к другим, поговорите с ними о том, что вы думаете по этому поводу, и посмотрите, что они скажут.
Конечно, если это ваш нынешний партнер, вы должны верить ему, что он говорит. После того, как они решат ваши проблемы и предоставят вам нужные детали, вам нужно не проявлять подозрений. Они нашли время, чтобы попытаться развеять ваши опасения, что очень важно.
3. Поставьте себя на их место.
Это может быть довольно сложно, когда вы интересуетесь прошлым у любимого человека. Тем не менее, простой способ сделать это — поставить себя на их место.
Как только вы узнаете их историю, подумайте, легко ли вам будет поделиться своей историей с кем-то, кто вам небезразличен. Возможно, вы понимаете, что для того, чтобы открыться вам, требовалась полная честность и мужество. Это может позволить вам ценить вашего партнера и то, что он заботится о ваших чувствах.
4. Подумайте, какие аспекты вас беспокоят.
Если вас беспокоит, когда жена рассказывает мне о своих прошлых любовниках, это то, что вам нужно проработать в себе. Хорошо подумайте, какие аспекты того, что она вам сказала, беспокоят вас и что можно с этим поделать.
Возможно, вы расстроены количеством любовников, которые у нее были в прошлом, или тем, как некоторые из них обращались с ней. В любом случае вам нужно определить, что вас беспокоит больше всего в том, что вы знаете, чтобы решить, как обойти эти проблемы.
5. Не позволяйте этому вторгаться в ваши мысли.
Вы должны выбрать, как забыть прошлое вашего партнера, чтобы детали не всегда были в центре вашего внимания. Если это все, о чем вы можете думать, это существенно повлияет на ваши нынешние отношения.
Повторение чего-либо в уме называется размышлением , и это может повлиять на ваше настроение и привести к состоянию психического здоровья, если вы будете слишком много заниматься этим.
6. Подумайте о том, как вы к ним относитесь.
Пока вы пытаетесь понять, как справиться с прошлым вашего любимого, вам нужно долго и упорно думать о том, что вы чувствуете по отношению к нему.
Если вы чувствуете, что они могут быть вашей родственной душой или иметь с ними настоящее будущее, вы обязаны отпустить прошлое. Вы можете войти в историю со своим любимым человеком и не беспокоиться о других, которые были до вас.
7. Доверяйте им.
Вы всегда должны доверять своему любимому, независимо от того, научились ли вы принимать прошлое.
Они решили быть с вами, и если вы также довольны своими отношениями, то вам не о чем беспокоиться на этом фронте. С другой стороны, если вы не удовлетворены, вы должны решить, что вы хотите делать. Рассмотрите все свои варианты.
8. Следуйте своим инстинктам.
Наряду с определением того, что вы хотите делать со своими отношениями, вы также должны следовать своим инстинктам относительно того, как забыть прошлое вашего партнера.
Если за все время, пока вы встречались или были женаты, не было никаких тревожных сигналов, вы должны знать, что проблемы вряд ли возникнут. Или, если были вещи, которые вы игнорировали, подумайте, что это значит для ваших отношений и хотите ли вы продолжать их.
9. Помните о своем прошлом.
Работая над тем, как принять прошлое вашего партнера, поймите, что ему, возможно, придется сделать то же самое в отношении вашего прошлого. Это может быть так же сложно для них, как и для вас, поэтому вы можете дать им поблажку.
Помните, что вы выбрали быть друг с другом, и в отношениях только вы двое.
10. Не позволяйте себе ревновать.
Вы не должны ревновать к прошлому. Это их прошлое, но они больше не с теми, с кем у них были отношения.
Вместо этого вам нужно работать над тем, чтобы принять прошлое вашего любимого человека здоровым образом, чтобы вас не ревновали и не беспокоили вещи, которые произошли ранее.
11. Продолжайте в том же духе.
Продолжайте в том же духе, поскольку вы делаете все возможное, чтобы забыть прошлое вашего близкого человека. Чтобы почувствовать себя лучше, особенно если вы только недавно услышали все подробности, вам может потребоваться некоторое время, чтобы обдумать ситуацию и двигаться дальше. Этого следовало ожидать.
Не торопитесь и убедитесь, что вы реалистичны в своих ожиданиях.
12. Ищите терапию.
Если вы не понимаете, как принять прошлое вашего партнера, как бы вы ни старались, вам, возможно, придется обратиться к психотерапевту за помощью и советом. Они должны быть в состоянии помочь вам изменить свое отношение к определенным ситуациям и увидеть все в перспективе.
Вы даже можете пойти на терапию со своим супругом, если вы оба согласны на это. Терапия может улучшить брак и удовлетворение , испытываемое в нем.
На этом у меня все! Всем желаю крепких отношений. ))
