Спасибо, что читаете мой канал! Не забудьте подписаться, у меня много интересного о макияже и косметике.
Чем отличается уход за кожей весной-летом от зимнего? И почему это так важно знать?
Первый важный фактор - солнце. Не забывайте, что обгореть можно не только на пляже, но и просто гуляя на площадке с ребенком. А фотостарение кожи - процесс необратимый.
Добавьте в уход и макияж SPF
Первое средство, которое вам рекомендую - La Roche-Posay Antihelios Oil Correct.
Отлично подойдет как дневной крем или как праймер под макияж. Имеет spf-фактор 50, убирает поры и несовершенства кожи. Обладает очень легким ненавязчивым сиянием.
Если вас пригласили на праздник, например, на свадьбу, и надо будет долго находиться на улице с макияжем, то сохранить кожу в целости, а макияж стойким вам поможет праймер для макияжа Make Up For Ever.
Он также обладает spf-фактором 50, увлажняет кожу, придает ей сияние (отлично подходит для сухой и возрастной кожи!) и добавляет макияжу стойкости.
А если ищете на лето тональный крем, выбирайте у корейцев: они знают толк в защите от солнца. Например, весьма неплохой тон на каждый день можно взять у Enough Collagen или Missha BB Cream.
Нет пилингам
Убирайте до зимы активные кислотные пилинги, так как после них кожа не защищена, и солнце может спровоцировать пигментацию кожи, а пигментные пятна практически ничем не выводятся.
Если раздражают прыщи, попробуйте маску с глиной от Vishy, она хорошо борется с несовершенствами, но при этом не имеет травмирующего эффекта пилинга.
Прогулки и хорошее питание
Чтобы растрясти зимний жирок, уделяйте больше времени здоровью, гуляйте на улице, катайтесь на велосипеде. Кстати, отлично сэкономить время помогают готовые рационы питания. Пришел с прогулки - а еда уже готова.
Плюс готовый рацион помогает не переедать, даже если после свежего воздуха у вас волчий аппетит. И разнообразие еды также помогает держать баланс витаминов и необходимых организму веществ. Я уже не первый месяц заказываю рационы у Grow Food, и мне очень нравится!
Еще мне нравится, что блюда всегда разнообразные и не "столовские". Например, сегодня у меня:
- овсяная каша на топленом молоке. Морковный пирог с клюквой
- десерт с мюсли и клубничным конфитюром
- шпинатные спагетти с говядиной под пряно-сливочным соусом
- салат с курицей и нутом
- куриное бедро в кисло-сладком соусе с булгуром
5 приемов пищи отлично распределяются на день, нет чувства голода и чувства переедания. Сейчас я заказываю рацион с 1600 ккал на день. Перед отпуском планирую перейти на чуть более "диетический". Для меня это единственный способ подсушить форму перед морем практически не замечая ограничений, без жестких диет и без вреда для здоровья.
А освободившееся от готовки время - минимум пару часов в день - потрачу на прогулки и уход за собой. И на новые интересные статьи для моего канала)
Кстати, по промокоду BONUSDZ будет приятный бонус - скидка 15% на заказы от 6 дней на все основные линейки питания.
Сайт Grow Food: https://clck.ru/dsSFE
Попробуйте!
