Ну, наверно, никого не удивлю, что нет, пожалуй, ни одной женщины, которая была бы довольна своей фигурой!
И я не исключение.
Пришла весна, а с ней необходимость в более лёгкой одежде, и очертания фигуры стали прорисовываться для всех окружающих более явно. А скоро и лето не за горами, а там вообще футболки, и, .... купальники.
В общем вопрос с приведение фигуры в порядок встал очень остро! И тут его уже отложить на следующий понедельник не получится, а нужно приступать к снижению веса незамедлительно.
По себе знаю, что в моём случае, чтобы вес стал таять нужно сокращать рацион и больше двигаться.
Как назло почему то стало хотеться есть прямо нестерпимо ближе к ночи, днём ещё как -то можно держать себя в руках и не срываться на сладкое, но как только стрелка часов переваливает за 18 час, то начинается самый жор.
Заметила, что если утром съесть кашу, то удержаться от гастрономических срывов вечером легче.
Время покажет, посмотрим, что у меня выйдет с похудением...
