ЕСЛИ ВЫ ВПЕРВЫЕ РЕШИЛИ СДАТЬ КРОВЬ:
Донор должен:
• приходить на дачу крови с паспортом;
• при себе иметь СНИЛС;
• чисто и опрятно выглядеть;
• пройти медицинский осмотр в день дачи крови;
• по требованию врача (при возникновении необходимости) представить справки от врачей-специалистов (терапевт, инфекционист, гинеколог и др., результаты ЭКГ и флюорографии органов грудной клетки).
Не рекомендуется приходить на дачу крови:
• после работы в ночную смену, суточных дежурств;
• после приёма алкоголя в течение 48 часов;
• женщинам в период беременности и кормления грудью (1 год после родов, 3 месяца после окончания лактации), в период менструации и ближайшие 5 дней после её окончания;
• при наличии насморка, кашля, головной боли, повышенной температуры, синяков, ран, ссадин, сыпи на коже временно не допускается до дачи крови. Доноры, переболевшие гриппом, ОРЗ, ангиной могут являться на обследование и дачу крови не ранее, чем через 1 месяц после выздоровления.
Режим донора:
• Питание: За сутки до дня кроводачи (плазмафереза) нельзя употреблять жирную пищу (растительное и животное масла, сало, молочные продукты, копчёности, мороженое, яйцо, селёдка, орехи, семечки), а также заниматься тяжелым физическим трудом, либо спортом.
Накануне кроводачи употреблять достаточное количество жидкости – не менее 1,5 – 2 литров за сутки (чай, минеральные воды, соки, морсы). Утром перед сдачей крови полезен легкий завтрак: чай или кофе с сахаром, сок, булочка, простое печенье, хлеб (без масла), отварные овощи, каши (не на молоке). Если Вы возьмёте бутылку с водой, соком или термос с горячим сладким чаем с собой, то это поможет Вам легче перенести кроводачу и восстановиться после неё.
• Сон: Необходимо хорошо выспаться.
• Курение: За два часа до и после дачи крови (плазмы) нельзя курить.
Объём взятия крови у донора:
Стандартная доза для кроводачи — 450 мл.
Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что дача крови в дозе до 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здорового человека. Поэтому доза 450 мл называется «физиологической».
Интервал между кроводачами независимо от дозы, должен составлять не менее 60 суток.
Максимально допустимое число кроводач в год (т.е. за текущие 12 месяцев) у мужчин — 5, у женщин — 4.
После кроводачи не рекомендуется:
• Вести машину (мотоцикл), т.к. вследствие эмоционального возбуждения внимание рассеивается, что может привести к дорожно-транспортному происшествию.
• После донации на 12 часов исключается работа, требующая повышенного внимания и точности (работа на высоте и др.), усиленные физические тренировки.
• В течение двух часов после процедуры нельзя курить.
• Употребление алкогольных напитков после дачи крови может вызвать у донора резкую сосудистую реакцию с тяжёлыми осложнениями.
Соблюдайте эти правила, тогда донорство не нанесёт вреда вашему здоровью и принесёт пользу десяткам и сотням людей!