Опять начиталась стройняшек и физкутурников на ПП... Вот знаете, я без чипсов не могу. Да, я съедаю пачку за неделю примерно... Я люблю пиво, вино...примерно раз в неделю, иногда 2. Нет, не в очень больших количествах, но это моя жизнь и мои удовольствия! Я люблю к пивку соленой рыбки, салатика на майонезе и чипсов (все в один день, да!)
Сейчас такое ощущение, что не похудею никогда с таким образом мысли...но менять-то его не хочется! Самое главное - мужу я нравлюсь, сильно не разъедаюсь... Да, сейчас вынужденно набрала из-за трехмесячного лежачего образа жизни после операции на позвоночнике и сейчас я ограничила себя во многом.
Кроме того, по состоянию здоровья мне пришлось обратиться к гастроэнтерологу и лечение на 2 месяца с ограничениями совпало с моими намерениями похудеть, так что стараюсь убить зайцев одним ударом. Но я не буду так всю жизнь. Еда - для меня важная часть жизни и когда я ем вкусно, дети получают довольную маму, а муж жену.
Сейчас надеюсь скинуть 5-10 кг.. (10 - это конечно несбыточно по моему для меня)... Знаете, хотелось бы просто сократить желудок, чтобы тупо меньшие порции употреблять. Сейчас желудок растянут и просит много!
За годы похудений я поняла, что надо худеть с чувством голода! Чувство голода - твой друг! Пусть и враг всех остальных, ибо голодная я - злая мигера! Зато забивая желудок огурцами, ты его не уменьшаешь! А вот голод - это когда желудок съеживается, мать его, обратно!
Осталось понять какие при всем этом попить успокоительное...