Продолжаем изучать себя и расширять арсенал своих способностей. Движемся дальше по Пути, пройденном многими философами, мистиками, адептами религиозных учений… Заглянем сегодня в самую таинственную область своих уникальных способностей — умению создавать мысли, управлять работой ума и давать себе отдых от постоянного внутреннего и внешнего «говорения».
Древние японцы обладали удивительной способностью созерцать природные явления, внутренние состояния психики… (Восток)
Детективное расследование — ментальная игра в логичное, последовательное восстановление намеренно запутанных событий и фактов с целью выявления так называемой истины. Для большого количества людей этот жанр литературы и кино является любимым... (Запад)
Эти два примера (есть конечно же и другие, например: интеллектуальные игры типа шахмат или ГО и т.д.) отлично характеризуют удивительные способности ума, в глубинной основе которых лежит Сила Безмолвия. Сегодня поговорим о ней.
На чем основано умение затихать ментально и смотреть на окружающий мир широко распахнутыми глазами, при этом точно понимая и интерпретируя увиденное, услышанное и прочувствованное? Думаю две основополагающие вещи — свобода (отсутствие ментальных привязок) и спокойствие, то есть чистота и покой. Вкупе они дают изумительный талант, которого лишены многие — ВНИМАТЬ.
Почему лишены? Да потому что в характере большинства людей превалирует желание проявить свое Я, высказать мнение, поделиться своим опытом, знаниями, умениями… Жажда внимания исходящая от других (слушателей, зрителей) становится наркотиком, без которого начинается внутренняя ломка и болезненные психические переживания. Ум бежит как бешеная лошадь, а язык мелет всё, что приходит в голову неконтролируемо и безостановочно. Причины этому могут быть разные. Думаю прежде всего это недостаток самоуважения и искаженные шаблоны представления о правильном и неправильном, о хорошем и плохом… В общем причины нужно искать где-то в этом направлении и разбираться именно с ними для обретения способности безмолвствовать и внимать.
Что же это значит быть внимательным? - Быть способным подмечать мельчайшие и тончайшие детали материального мира, в их числе элементы архитектуры, интерьера, гардероба… Ароматы, звуки (тембр, интонации), форму объектов, температуру, степень влажности…
Рисунок мира окружающего нас невероятно богат, сложен и интересен. Чтобы начать его воспринимать прежде всего нужно сделать паузу в постоянном усилии противостоять ему (бороться) и править его (воздействуя на него мыслью словом или деланием). Только затихнув начинаешь приближаться к ощущению тонких вибраций.
Поставьте тихо струящуюся музыку и попытайтесь впустить в себя совершенство гармонии звуков. Уговорите свой ум замедлиться, делая паузы между мыслями все длиннее и длиннее, улавливая редкие мгновения Тишины и Безмолвия. Плывите в потоке звуков наслаждаясь самим процессом наработки такого красивого и редкого умения - умения МОЛЧАТЬ…
Практикуйте это каждый день по чуть-чуть, но регулярно. Сознание начнет очищаться от наносного. Получит отдых и голова и сердце.
Это очень полезная практика! Она сделает нас Внимательнее… :)