Наши волосы подвержены воздействию окружающей среды ( солнце, ветра, морозы и тд) негативно влияют на качество наших волос. Что же делать? Волосы как и организм нужно насыщать витаминами. Конечно пить витамины в виде таблеток, это сугубо медицинская история. Назначения должны делать только врачи и тд. Что касаемо волос: достаточно при мытье волос добавлять в шампунь витамины A, B, PP, C, B12, P6 в ампулах (продаются в аптеке). Волосы становятся очень блестящими, с сумасшедшим объемом. Чтобы повысить эффективность шампуня, тебе понадобится: витамин А; витамин B; витамин PP; витамин C; витамин B12; витамин P6. ВНИМАНИЕ! В аптеке эти витамины в ампулах могут продаваться под другими названиями. Например: витамин A — это ретинола ацетат, а витамин PP — это всем знакомая никотиновая кислота. При покупке обязательно уточните этот момент в фармацевта. Добавлять витамины в шампунь сразу НЕ СТОИТ. Многие из них довольно быстро теряют свою эффективность: например, витамин C «живет» на воздухе