Тошноту и рвоту многие онкологические больные считают самым серьезным испытанием во время противоопухолевого лечения. Нередко эти побочные эффекты негативно влияют на график химиотерапии — приходится увеличивать интервалы между курсами, снижать дозы препаратов, а в некоторых случаях и вовсе отменять лечение.
ПОЧЕМУ ТОШНИТ ПОСЛЕ ХИМИОТЕРАПИИ
Химиопрепараты очень токсичны, воздействуют не только на опухоль, но и на весь организм, для него это стресс. В частности, они раздражают рвотный центр головного мозга. Для предотвращения этого побочного эффекта врач может назначить противорвотные средства, которые нужно принимать за полчаса-час до химиотерапии.
КОГДА НАЧИНАЕТ ТОШНИТЬ
В большинстве случаев тошнота и рвота возникают в течение суток после введения химиопрепаратов. Но эти неприятные побочные эффекты могут проявиться и через 2—6 дней, тогда говорят об отсроченной тошноте.
Примерно у трети пациентов тошнота появляется еще до введения химиопрепаратов — при одной мысли о предстоящем курсе лечения или запахе лекарств. Это преждевременная тошнота, характерная для молодых людей и пациентов с повышенной тревожностью.
ВСЕГДА ЛИ ТОШНИТ
Не все химиопрепараты вызывают тошноту и рвоту. Уточните у своего лечащего врача, распространены ли эти побочные эффекты при вашей схеме лечения.
КАК ЕСТЬ, ЧТОБЫ НЕ ТОШНИЛО
- Не заставляйте себя есть, если не хочется.
- Не ешьте свои любимые блюда, когда вас тошнит, потом будет сложно наслаждаться их вкусом.
- Откройте окно перед приемом пищи, чтобы был приток свежего воздуха и запахи еды вас не раздражали.
- Ешьте 6—8 раз в день небольшими порциями. Не торопитесь, тщательно пережевывайте пищу.
- Экспериментируйте. Лекарства могут изменить вкус. Если не нравятся одни блюда, попробуйте другие.
- Ешьте безвкусную пресную пищу, если вас сильно тошнит.
- Выбирайте не слишком ароматные блюда, приправы могут спровоцировать приступ тошноты. Холодная еда менее ароматная.
- Возьмите мятную конфету или лимонные дольки, если чувствуете неприятный привкус во рту.
Больше отдыхайте, гуляйте. Постарайтесь вздремнуть, когда чувствуете тошноту. Сосредоточьтесь на чем-нибудь: послушайте музыку, почитайте книгу, посмотрите телевизор, займитесь рукоделием, возьмите кроссворд.
ЧТО МОЖНО ЕСТЬ
- Сухие продукты: тосты, крекер, хлебцы.
- Кисломолочные продукты.
- Прозрачные супы. Соевые продукты.
- Орехи, семечки, сухофрукты.
- Яйца, рыбу, мясо, печень. Пища должна калорийной, богатой белками.
- Сырые и отварные овощи, фрукты.
- Мороженое, пудинг, сыр.
- Овсяную и манную кашу, макароны.
ЧТО НЕЛЬЗЯ
- Жирную и жареную пищу, ее трудно переваривать.
- Острую, сладкую, соленую и сильно приправленную еду.
ЧТО ПИТЬ
В течение дня важно выпивать 2—3 литра жидкости, чтобы не было обезвоживания. Пейте не во время еды, а между приемами пищи. Пейте маленькими глоточками, можно через трубочку.
Рекомендованы:
- Газированные напитки, они успокаивают желудок.
- Соки, вода, спортивные напитки.
- Напитки без кофеина.
Если тошнота и рвота беспокоят вас при соблюдении всех рекомендаций, обязательно расскажите об этом врачу. Химиотерапевт подберет вам диету и заменит противорвотные средства.
Подписывайтесь на наш телеграм-канал: https://t.me/euroonco_ru