Как погода влияет на здоровье и настроение человека.

Авторы проекта: Махова Е. В.

Губинский А. А

Цели проекта:

•1. Узнать больше о погоде и о погодных условиях в Москве и Московской области, ее влияние на настроение и здоровье человека;

•2. Наблюдать за изменениями погоды и поведением людей во время этих изменений;

•3. Написать и опубликовать на просторы интернета статью по данной теме.

Задачи проекта:

•1. Собрать и проанализировать научную литературу по изучаемому вопросу;

•2. Наблюдать за изменениями погоды, а также за поведением людей во время этих изменений;

•3. Разработать опросный лист, провести социальный опрос по теме "Какая погода и какое время года для Вас предпочтительнее?";

•4. Обработать полученные данные и подвести итоги опроса;

•5. Узнать больше о погоде и погодных условиях в Москве и Московской области, её влияние на здоровье и настроение людей;

•6. Сформулировать вывод и дать рекомендации по данной теме.

Методы исследования:

1.Изучение литературы и ресурсов Интернет( теоретическая часть);

2. Наблюдение за изменениями погоды в течение осени 2022 года;

3. Проведение социального опроса с целью изучения общественного мнения.

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:

ПОГОДА.

Понятие "Погода" характеризует состояние атмосферы в определенный момент времени( сутки, неделя, месяц).

ТРОПОСФЕРА

Большая часть погодных явлений протекает в тропосфере. 

Тропосфера - нижний, наиболее изученный слой атмосферы высотой от 8 до 18 км).

Метеорология.

Метеорология - наука, изучающая строение и свойства земной атмосферы и , совершающиеся в ней физические процессы

Настроение человека.

Настроение - эмоциональный процесс невысокой интенсивности, образующий эмоциональный фон для протекающих психических процессов.

СОЦИАЛЬНЫЙ ОПРОС.

Мы провели опрос на тему "Погода и настроение человека", который состоял из 6 вопросов, среди сверстников, родителей, соседей и друзей. В опросе приняли участие ровно 100 человек, которых мы разделили по следующим критериям:

1. До 13 лет;

2. С 13 до 18 лет;

3. После 18 лет;

Результаты опроса.

Вопрос:

"Какое у вас настроение в солнечную погоду?"

•хорошо(85)

•нормально(10)

•плохо(5)

Вопрос:

"Какое у вас настроение в пасмурную погоду?"

•хорошее(10)

•нормальное(20)

•плохое(70)

Вопрос:

"Какое у вас настроение во время осадков?"

•хорошее(10)

•нормальное(45)

•плохое(45)

ВЫВОД.

• У большинства опрошенных меняется настроение, когда солнечно (85%), когда пасмурно, 70% опрошенных не удовлетворены данным прогнозом, и мнения разделились в случае выпадения осадков 45%/45% (плохо и нормально).

Также можем сделать вывод, что дети до 13 лет очень любят лето, это связано с длительными каникулами и солнечной погодой. У подростков в возрасте от 13 до 18 лет разностороннее мнение, кому-то больше нравится лето и осень, большинству - весна, а меньшей части - зима. Мы думаем, что именно в подростковом возрасте ребёнок чаще всего подвержен гормональным бурям, слезам и депрессивным состояниям, поэтому у них столь разностороннее мнение. Взрослые люди больше всего предпочитают весну и лето.

ВЛИЯНИЕ ПОГОДЫ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА.

•Метеозависимость.

Метеозависимость - это чувствительность организма к изменениям погодных условий.

•Как лечить метеозависимость?

1. Соблюдение здорового образа жизни - лучший способ облегчить симптомы метеочувствительности. Терапевты советую заниматься плаваньем, бегом и спортивной ходьбой, отказаться от вредных привычек, придерживаться правил здорового питания.

2. Сон. Здоровый сон обеспечивает отдых нервной системе, а это главное условие для адекватной адаптации всего организма к изменениям метеоусловий.

Заключение.

• Подводя итог, можно дать вполне добрый прогноз. Для уменьшения влияния неблагоприятных факторов всем метеозависимым людям следует заняться адекватным лечением, нормализовать свой режим труда и отдыха, исключить стрессы и стараться внести в свою жизнь больше позитивных эмоций.

 Для профилактики практикуйте прогулки по свежему воздуху, умеренные физические нагрузки, сократите вредную пищу в своем рационе. Будьте добры к себе и окружающим!