МАССАЖ - ДЕЛО ТОНКОЕ
Хорошо иметь личного массажиста на все случаи жизни: и тело вернуть в строй, и лицо освежить, и отёки согнать, и формы вытачить.
Но еще лучше иметь навык самомассажа нехитрыми устройствами.
Пройдёмся по наиболее доступным и эффективным вариантам.
ВСЕ, ЧТО В РОЗЕТКУ
Это самая большая «семья» массажеров, начиная от кресел и подушек, заканчивая аппаратами по проработке отдельных частей тела - только ноги, только плечи, шейно-воротниковая зона, область вокруг глаз, мышцы вдоль позвоночного столба и т.д.
Характер воздействия различный. Отдельно можно выделить группу перкуссионных массажеров со сменными насадками, работающими в ударно - волновой технике.
СВОИМИ РУКАМИ
Вряд ди вы возьмёте массажное кресло в путешествие или в офис. Поэтому остановимся подробнее на массажерах, которые помогут в любой ситуации и практически в любом месте.
Как правило, они используются и для тела, и для лица. Вопрос в интенсивности.
▪️Драйбрашинг - массаж сухой щеткой. Большая- для тела, маленькая - для лица. Отдаём предпочтение натуральной щетине и выбираем среднюю жёсткость или мягкую, в зависимости от состояния и чувствительности кожи. Эффект многослойный: очищение, лимфодренаж (сгон отёков), улучшение кровообращения и клеточного метаболизма, борьба с жировыми отложениями.
▪️Скребок гуаша.
Отлично помогает при напряжённых трапециевидных мышцах, спазмах любого участка тела. А для лица так просто идеально! Скульптуринг и противотечное действие - это «конёк» гуаша. Прячем в крохотный мешочек и возим в дамской сумочке.
▪️Роликовые массажеры различных вариантов. И для тела, и для лица. С ребристыми роликами, захватывающими мышцу формируют скулы, спинку носа, бровные и челюстные души. Есть модели, которые шарообразной или овальной поверхностью насадок глубоко проминают мышцы. Преимущество то же - легко возить с собой в машине и использовать в любой момент.
▪️Массажные банки. Стеклянные - для лица и точечной проработки отдельных мышц, резиновые - для тела. Разница в диаметрах и захвате массажной площади. Этим банкам поют оды сотни тысяч участников марафонов МелАннетт, потому что их высочайшая эффективность в борьбе с отёками, морщинами, дряблостью кожи и жировыми отложениями доказана многократно в различных возрастных группах.
▪️Янтарная палочка. Разглаживает и воздействует точечно, акупунктурно. Идеальна для тех,кто особо чувствителен не только к массажу, но и к материалу массажера, поскольку янтарь даёт особое воздействие и накроен энергий.
▪️ Мяч для висцерального массажа. Прокатывание брюшной полости по определённым траекториям дарит освобождение от глубинных спазмов, возвращает внутренние органы на места и способствует их комплексному оздоровлению.
▪️ Валики с аппликатором и без. Непревзойденные чудо валики и лежание на них в полной мере можно отнести не только к статической гимнастике, но и к массажу. Сюда же - массажёр Ляпко (ролик и плоский) - иглы, возвращающие к жизни органы и ткани, стимулирующие кровоток, профилактирующие лимфостаз и омолаживающие кожу.
▪️Руки. Универсальны и всегда с вами☺️
Можете вооружить их любым массажером, от банки до джутовой мочалки, и кайфовать от результата.
Кстати, все вышеперечисленные предложения есть в магазине Beauty365.
Стоит заглянуть!