Послеродовый период – это время, которое начинается с первых секунд рождения последа (при естественных родах) или с момента как вас зашьют (при кесаревом сечении). В послеродовый период происходит обратное развитие органов и систем женщины, т.е. организм приходит в свое привычное состояние, которое было до беременности.
Но не надо обольщаться, кто бы что не говорил, но прежней вы уже не будете. И нет, я говорю не о том, что вы поправитесь или как-то изменитесь внешне. Теперь ваш организм будет возвращаться в обратное состояние, но с поправкой на материнство. Это будет ранней стадией послеродового периода. Незаметно для себя вы станете намного выносливей, хотя вам так казаться не будет. Для того, чтоб мама могла обеспечивать малышу полноценную жизнь, она должна иметь возможность находиться на грани своих возможностей. Но пугаться тоже не стоит. Эта грань не будет такой, как за сутки перед родами.
Итак, ранней стадией послеродового периода будет считаться время с момента рождения ребенка и до того, как маму переведут в послеродовую палату.
Пока вы находитесь в родблоке (палата, где проходили роды) после рождения малыша за вами будут наблюдать врачи, потому что в этот момент происходит самое сильное сокращение матки.
Не надо думать, что как только вы родите, живот уйдет. Это не так. Еще некоторое время матка будет очищаться, будут идти лохии. Они обильнее, чем выделения при месячных, потому и послеродовые прокладки намного толще (я по своему опыту могу сказать, что в этом случае послеродовые трусики, о которых я писала выше, намного облегчат ситуацию.) Лохии могут быть продолжительностью до 8 недель. Но только представьте сколько надо очистить вашему организму.
В родблоке будут измерять давление и следить за другими показателями. Так же не надо пугаться, когда в палату войдет медицинская сестра и попросит оголить живот. Именно в живот будут колоть окситоцин, который поможет матке сокращаться. Но это совсем не больно (хотя я чувствительна к уколам и вообще боли). Итак, наблюдать вас будут примерно 2 часа, хотя на практике мне не удалось испытать этого, потому напоминаю, что 2 часа - это средний показатель.
После вас переведут в послеродовое отделение, где вы будете пребывать совместно с малышом, если это предусмотрено в вашем роддоме (МОПЦ города Балашихи практикует именно совместное пребывание, хотя по просьбе мамы могут малыша на некоторое время забрать в неонатальную палату). Если пребывание раздельное, то малыша будут приносить на кормления и чтоб переодеть.
Готовьтесь сразу к тому, что если у вас не одиночная палата, и пребывание с детками совместное, то будить вас будет не только ваш малыш. Но, как показывает моя практика, малыши устраивают мамочкам концерты почти вместе. Проснулся один и хочет кушать – за нам потянутся остальные. На самом деле вы почти не будете замечать других крох, потому что ваше внимание будет сосредоточено на вашем малыше. Так меняется мир молодой мамы, где центр вселенной смещается на маленькое чудо.
Сразу дам совет, даже буду наставить на том,что вы не должны забывать о себе! Нужно внимательно слушать свой организм, и если вам покажется, что что-то пошло не так, то нужно не стесняться и сразу сказать об этом врачам. Да, иногда даже попросить забрать ребенка в неонатальную комнату для того, чтоб вы могли поспать. Поверьте, намного сложнее уследить за кучей тонкостей у малыша, если ты не выспалась или очень голодна. За малышом присмотрят врачи, а вы наберетесь сил.
Так же стоит подготовить и своих домашних к тому, сразу по приезду домой после выписки вы не будете стоять возле плиты, готовя любимому мужу по три блюда на выбор, драить полы по два раза в день гладить кучу белья. Первое время придется мужу вам помочь, и скорее быть на подхвате, разогреть еду для вас, налить чай или прибрать вещи. Поверьте, им это совсем не сложно, стоит только им доступно объяснить, что вы еще не оправились после родов и что сейчас все ваше время занимает новый человечек, потому что его нужда в ваших руках и присутствии намного сильнее.
Итак, что же будет происходить дальше? Ваш организм снова будет менять гормональный фон. Два раза. И происходить это будет в одно и то же время. Первая перемена из-за возврата в добеременное состояние, вторая – из-за лактации. Не надо спешно начинать скидывать вес. Первые 2-3 месяца вес будет скакать из-за того, что будут выделяться лохии, но будет приходить молоко. Стоит быть готовой к тому, что пока вы не перестанете кормить грудью, ваш организм не вернется полностью в привычное состояние. Не стоит сидеть на диетах, или наоборот стараться наесть ушедшие килограммы. Если вес теряется стремительно бытро и вот вы уже видите, что весите меньше, чем до беременности. Об этом сразу стоит сообщить гинекологу в женской консультации, она назначит нужные вам препараты. Гормональных средств бояться не стоит, они помогут в этом случае уменьшить вес, хотя сначала вам так не покажется.
Сразу скажу, и это очень важно!, что после естественных родов, если нет противопоказаний, можно повторно беременеть чуть ли не в тот же год спустя пару месяцев после родов. Но если родоразрешение произошло с помощью кесарева сечения, то на ближайшие два года о повторной беременности можно забыть. Это при условии, что рубец (шов, который останется после кесарева) сформировался внутри до конца и правильно.
Так же стоит быть готовой и к перепадам настроения. Это нормально, при условии громадных гормональных перестроек в вашем организме. Здесь вам поможет понимание близких и их поддержка. Не стоит молчать о том, что вам грустно, или что-то вас раздражает. Достаточно спокойно поведать о данной проблеме домашним и попросить поддержки, иначе может развиться и послеродовая депрессия. Однако, если такой вариант уже случился, то не стоит запускать это. Как только вы почувствовали, что не тянете морально все происходящее – тут же бегом к специалисту. Это поможет не страдать самой и не мучать близких и особенно малыша, которому не понятно, что с вами происходит, но он вас будет чувствовать лучше вас самих.
Сосредоточьтесь на том, что маленькому беззащитному комочку вы нужнее всего. Он полностью зависим от вас, вашего настроение, вашего состояния и вашей любви.
В первую очередь после родов вы думаете о себе и малыше, остальные уже достаточно взрослые, у них есть руки и ноги и они в состоянии позаботиться о себе без вашего участия, а вот вам и малышу предстоит долгий период восстановления и вхождения в привычный для вас ритм.
Сначала малыша придется часто кормить, потому вам стоит позаботиться о том, что как только маленькое чадо стало ворочаться в своей кроватке, то вам не надо бежать в другую комнату, натыкаясь на стены двери и косяки, а достаточно сделать шаг о его кроватки.
Я брала малышку к себе в кровать, клала в матрасик