Испытывать опустошение после очередной беседы с другом не очень-то приятно, ведь вы стараетесь испытать двухстороннюю эмоциональную связь, а друг не считает нужным внедряться в Ваши проблемы, постоянно акцентирует внимание только на своих переживаниях.
Такое поведение подчёркивает "игру в одни ворота", от которых психологи настоятельно рекомендуют избавляться.
Что провоцирует друга использовать вас в одностороннем порядке
На самом деле всё просто, вы не умеете расставлять приоритеты.
Начните заботиться о своём психоэмоциональном здоровье и станьте немного эгоистом, тогда вы заметите, что использовать вас станет невозможно.
Забудьте про следующее:
1. Перестаньте инициировать общение (звонки, переписки).
Вы сразу "очистите" список друзей и поймёте, кто заинтересован в одностороннем, а кто - в двухстороннем общении.
2. Быть удобным вредно.
Если вы часто спешите на помощь по первому зову друга/коллеги, то вам просто не избежать одиночества, так как люди мало ценят чужое время и усилия.
3. Не откладывайте разговор на потом.
При появлении неприятного осадка в общении, постарайтесь разобраться, что к этому привело. Если человек начнёт юлить, - то и тратить своё время на него вы не обязаны.
4. Постоянно выслушивать подробности чужой личной жизни.
Настоящий друг не будет перебрасывать на вас все негативные эмоции и "поход к психологу", а постарается узнать о ваших проблемах, посоветует их решить, проявляя двустороннее общение.
5. Не позволяйте "спускать на вас всех собак".
Проявление микро агрессии в ваш адрес говорит об отсутствии ценности в глазах собеседника и он не считает нужным сдерживать эмоции при вас.