📌В помидоре больше всего Калия на 100 грамм порции приходится 237 мг калия. Этот микроэлемент нормализует водный баланс в организме, играет важную роль в работе сердца, больше всего концентрация калия в клетках и межклеточном пространстве, где необходим для нервных импульсов. Сьев один помидор, вполне достаточно для суточной нормы, ешьте помидорки для заботы о вашем сердце
📌Помидор - источник ликопина, мощного антиоксиданта, который обладает иммуностимулирующим и противоопухолевым действием, замедляет старение.
📌Обладает мочегонным действием, тем самым снижает кровяное давление, риск инфаркта и инсультов.
📌Салат помидоров идеально подходит для тех, кто набрал пару лишний килограмм, если вам захотелось ночью поесть чего нибудь, салат из помидоров лучший вариант.
📌В помидорах много витаминов А,В,С , которые необходимо получать человеку ежедневно.
📌Спасибо, что прочитали мою статью, поставьте лайк пожалуйста и напишите в комментариях, что у вас привлекает в помидорах?