В течение Рамадана мусульмане стараются вести праведную жизнь и ежедневно молиться, ограничивать свое питание и не совершать какого-либо греха.
С период с 22 марта по 21 апреля 2023 года все правоверные мусульмане будет держать пост Рамадан, который предписывает отказ от пищи и воды от рассвета до заката, то Сухура до Ифтара, от утренней до вечерней молитвы. В этот период верующие стараются вести себя максимально спокойно, не вступают ни в какие конфликты, а все их мысли направлены на покаяние, молитвам Аллаху и осмыслению своих грехов.
В течение Рамадана ежедневно верующие должны читать множество молитв, дуа и совершать намазы. Все эти действия можно совершать как дома, так и в мечети, участвовать в коллективных молитвах. В молитвах важно просить Аллаха о прощении грехов, об улучшении жизни, о благе для детей и семьи.
В течение поста запрещено употреблять пищу от рассвета до заката - есть можно только до восхода Солнца и после заката Солнца, совершив молитвы. Пища должна быть халяльной, потому об употреблении, например, свинины, не может быть и речи. При этом сама еда должна быть сытной и калорийной - это необходимо для набора энергии.
Но существуют в Рамадан и свои запреты. Например, нельзя в течение месяца тяжело работать и перетруждаться - это может обернуться негативными последствиями для здоровья человека. Также запрещено курить, нюхать табак, курить кальян электронные сигареты. Запрещено вступать в интимную близость с супругом или супругой, возлюбленным или возлюбленной, а также целовать друг друга - люди должны ограничить все свои плотские потребности в пользу молитвы и покаяния.
Отдельные правила касаются различных телесных жидкостей и пищи. Например, нельзя глотать мокроту, слезы, пот, кровь, намеренно вызывать рвоту. Однако, если мусульманин случайно, например, поел, то он может смело вернуться к посту, поскольку считается, то так его угостил Аллах.
Источник: Весь Искитим