Всем привет друзья! Писал я тут очередную статью и понял что наверное пишу не о тех вещах. Мне поступает много вопросов: по питанию, по тренировкам но и есть такие что я в шоке. (и таких не мало) Поэтому я считаю, что и эта тема должна быть разобрана. Давайте уточним - под словом «простуда» мы имеем в виду острую респираторную инфекцию без осложнений. Даже когда человек просто простыл, ему выписывают больничный лист. Чтобы человек не переносил болезнь на ногах при "обычной работе" а что уж говорить о тренировках. Человек переносящий болезнь на ногах имеет много шансов словить в дальнейшем проблемы со здоровьем. Крайне не рекомендую этого вам! Конечно же в зал с простудой ходить нельзя! Здоровья вам и вашим близким!
Всем привет друзья!
Писал я тут очередную статью и понял что наверное пишу не о тех вещах. Мне поступает много вопросов: по питанию, по тренировкам но и есть такие что я в шоке. (и таких не мало)
Поэтому я считаю, что и эта тема должна быть разобрана.
Давайте уточним - под словом «простуда» мы имеем в виду острую респираторную инфекцию без осложнений.
- Когда вы тренируетесь появляется большая нагрузка на вашу сердечно сосудистую систему. (При болезни это крайне не рекомендуется делать)
- Во время болезни происходит интоксикации организма, то есть отравления продуктами распада.
- Тренируясь в состоянии болезни, вы рискуете ее продлить, забирая у организма силы на восстановление.
- Когда вы ходите в общественные места, вы оказываетесь активным распространителем заразы. (Не нужно заражать людей)
- Вот этого Всего уже достаточно. Дальше даже не вижу смысла все минусы перечислять.
Даже когда человек просто простыл, ему выписывают больничный лист. Чтобы человек не переносил болезнь на ногах при "обычной работе" а что уж говорить о тренировках. Человек переносящий болезнь на ногах имеет много шансов словить в дальнейшем проблемы со здоровьем.
Крайне не рекомендую этого вам!
Конечно же в зал с простудой ходить нельзя!
Здоровья вам и вашим близким!