Все работающие люди, как правило, не любят понедельники- очень сложно влиться в ритм после выходных. К тому же, как назло именно в понедельники всё идет не по плану. Я не питаю негативных чувств к понедельникам, ну разве что чуть-чуть :) Но последний год моей жизни вторники являются для меня самыми загруженными днями. Именно в этот день я хожу на курсы английского языка после работы. Мне приходиться на час раньше приезжать на работу, чтобы на час раньше уйти и успеть на курсы. Получается, что ухожу из дома я в половину восьмого утра и возвращаюсь только в восемь вечера. Сегодняшний день не был исключением. Конечно, после пребывания в активном рабочем состоянии на протяжении двенадцати часов, приходишь домой совсем разбитый. Но такие вечера можно спасти, если устроить себе маленькие радости. Поэтому сегодня, переступив через порог своего дома, я решила приготовить себе простой, плебейский ужин и посмотреть любимый сериал.
Я вообще огромный фанат сериалов, смотрю их довольно много и постоянно. Но есть сериалы, которые я посмотрю один раз и забуду, а есть такие, к которым я возвращаюсь снова и снова. К таким, например, у меня относятся "Теория большого взрыва" и "Друзья". Это идеальные сериалы именно для таких вечеров, когда приходишь домой уставший и выбившийся из сил. Два незамысловатых ситкома с максимально простым сюжетом и искромётным юмором, которые можно поставить на фоне и продолжать заниматься своими делами (или смотреть их под чаёк, не напрягая мозг). Я настолько много раз их пересматривала, что многое уже знаю наизусть, поэтому просто включаю рандомную серию рандомного сезона и смотрю, не боясь чего-то не понять в сюжете. Эти два сериала в силу своей лёгкости меня очень расслабляют и поднимают настроение, в общем, действуют как массаж :)
А вкусная еда вдобавок к сериальчику это дополнительный выброс гормонов радости. И вот ты уже чуть более бодр и совсем не без сил :)
И к чему я это всё пишу. А к тому, что нужно позволять себе отдыхать. Отпахав целый рабочий день/рабочую неделю, намаявшись среди других дел, приходить домой и продолжать думать о быте и проблемах- которые, сколько их не решай, не закончатся никогда, значит попусту растрачивать себя. Немудрено не любить понедельники, вторники, ненавидеть в целом мир и внезапно срываться на окружающих, когда ты просто закапываешь себя в ворохе бессмысленной беготни по кругу. Умейте говорить себе стоп. Отложите все свои дела, попросите домашних вас не трогать. Ничего плохого не случится, если один час после тяжелой работы вы уделите себе и приведете мысли в порядок. Вы у себя одни единственные, берегите себя и свой ресурс.
Скушайте тортик.
Посмотрите фильм или легкий сериал.
Примите ароматную ванну.
Ведь именно из этих мелочей формируются маленькие островки безопасности где-то в глубинах подсознания, которые когда-нибудь не дадут вам сойти с ума.
Всем добра и хорошего настроения :)