Приветствую всех, кто следит за шоу-бизнесом!
Огромное количество пословиц и поговорок нас убеждает в том, что существуют общепринятые секреты успеха. Вот только дело вовсе не в том, чтобы подниматься максимально рано.
У успешных людей есть свои ритуалы и секреты успеха, позволяющие достигать многого.
Дуэйн Джонсон
Певец, актёр, блестящий чемпион по реслингу. Кажется, что этот обаятельный и целеустремлённый человек добивается буквально всего, к чему стремиться. Дело не только в дисциплине, но и в способности выкладываться даже больше чем на все сто.
Его день начинается невероятно рано, многие бы даже сказали, что это ночь. Артист предпочитает подниматься в четыре утра, чтобы побыть наедине с собственными мыслями и выделить время для себя, медитации, после кардио тренировок. После обязательный завтрака, следом силовые нагрузки и миллион дел.
Екатерина Климова
Какого это успевать строить успешную карьеру, быть многодетной мамой и оставаться в такой безупречной форме? Естественно не просто. Уже много лет она хранит в морозильной камере пару ложке из стали, утром уделяет время массажу лица. Может применять тёплые полотенца и лед, чтобы добиться тонуса. В обыденной жизни она использует не слишком много косметики, но может красить ресницы. Уже за рулем делает упражнения для пресса, расслабляя и напрягая мышцы.
Глюкоза
Еще одна артистка, которая может похвастаться прекрасной формой. Частью рецепта успеха она считает позитивный настрой с самого утра, улыбку. Она старается окружать себя позитивным людьми и дарить всем свою улыбку.
Обязательный завтрак по утрам входит в топ важных дел Опры, и успевать делать чуточку больше поднимаясь рано, действительно возможно.