Всю жизнь мы чему-то учимся. В школе, университете, на курсах повышения квалификации, на работе мы изучаем информацию, которую необходимо запомнить. Для того чтобы облегчить себе работу и быстро освоить большой объем данных, используйте необычные способы.
Вот 10 классных советов , которые не раз спасали:
1. Пишите конспекты. При составлении конспектов работает мышечная и визуальная память. Также доказано, что мы гораздо лучше запоминании данные, которые выделяются на фоне остальных. Это идеально подходит для структурирования и последующего запоминания большого объема информации.
2. Придумывайте ассоциации, рифмы, параллели. Чем более яркими они будут, тем лучше. Старайтесь увидеть в материале как можно больше сходств с тем, что вы уже знаете. Например, Симпл-Димпл поможет запомнить, что Спорофит-Диплоидный.
3. Используйте смысловой рисунок. Способ для тех, кому близок визуальный способ восприятия. Подойдет для запоминания стихотворений, последовательности действий, списков. На листке бумаге создаётся «каркас» материала: записываем слева направо «знаки», каждый из которых соответствует определенным словам или фразам.
Эти символы должны быть ассоциативными — первыми пришедшими в голову. Каждая строка (или набор строк) также имеет свой символ — он соответствует определенной части текста.
Закончив рисунки, попробуйте «прочитать» новый, визуальный текст. Отметьте, где не хватает подробностей, повтори.
4. Пересказывайте изученное. После изучения блока информации перескажите его. Лучше реальным людям, но можно и самому себе. Старайтесь говорить как можно громче, с чувством и интонацией. Это поможет подключить эмоциональное восприятие и быстрее запомнить материал.
5. Обеспечьте дозированный прием. Не пытайтесь объять необъятное – запомнить содержание трех учебников за сутки не по силам даже чемпионам мира по памяти. Разбейте информацию на блоки и обеспечьте ее дозированный прием – организуйте поэтапное изучение, которое вы будете чередовать с отдыхом.
6. Повторяйте материал 3 раза, чтобы информация из кратковременной памяти перешла в долговременную. 1 раз – через несколько минут после изучения 2 раз – спустя 3-4 часа 3 раз – на следующее утро.
7. Используйте тактику чередования. При необходимости запомнить огромный объем разрозненной информации старайтесь чередовать ее. Готовитесь к экзаменам сразу по нескольким предметам? Лучше всего разделить подготовку на блоки, например по 30 минут, и чередовать материал по психологии с тестами, скажем, по физике.
8. Добавьте впечатлений. Чем больше эмоций у вас вызывает та или иная информация, тем быстрее она врезается в память. Именно поэтому стоит пытаться запомнить большой объем данных необычными способами и в необычных местах.
9. Чередуйте изучение и физическую активность. Зубрежка в четырех стенах никогда не приносит должного результата. Вам необходимо чередовать запоминание материала с физической активностью – занимайтесь не более 2-3 часов подряд, после чего прогуливайтесь, делайте зарядку или занимайтесь домом.
10. Откажитесь от перегрузок. Не перегружайте себя – так вы не запомните даже того объема информации, которая могла бы остаться в вашей голове. Если нужно готовиться к экзамену за короткое время – акцентируйте внимание на самых главных тезисах и экономьте время на деталях. Выучить за 24 часа то, что вы должны были учить в течение целого семестра попросту невозможно.
А какими способами для запоминания пользуетесь вы?
#биологияегэ #биологиясоветы #биологиядетям #биологиякакзапомнить #olgabiology_советы #olgabiology #рекомендациибиология #этоинтересно#репетиторбиологияростов
#olgabiology_рекомендации #биологияегэна100 #биологияегэонлайн #биологияегэподготовкаонлайн