Терапевт онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Андрей Рябков рассказал, что плотные шторы способствуют качественному сну и ощущению бодрости после пробуждения.
По слова специалиста, для крепкого и качественного сна рекомендуется спать в тёмном помещении без света. «Благодаря этому сон становится глубже, человек чувствует себя выспавшимся и бодрым на утро. Качественный сон положительно сказывается на всех функциях организма», — уточнил Рябков.
Врач предупредил, что плотные шторы активно собирают пыль, и могут спровоцировать аллергию, а также заболевания дыхательной системы, поэтому нужно следить за тканью должным образом. Более того, эксперт призвал не держать шторы закрытыми днём, так как это может привести ощущению постоянной усталости и к ухудшению зрения.
Ранее офтальмолог Киселе рассказала, что недостаток сна может испортить зрение. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.