Подписывайтесь, будем вместе разбираться и обсуждать насущные проблемы)
Последние 5-7 лет выдались для человечества очень сложными в бытовом плане, по многим причинам, которые я описывал в статье Эпоха психологов или почему стало так сложно жить? Сегодня поговорим о пандемии фрустрации, которая стала для среднестатистического человека спутником жизни последних лет.
Что такое фрустрация?
Фрустрация это не диагноз, не болезнь и не расстройство. Этот термин обозначает состояние. Фрустра́ция (лат. frustratio — «расстройство планов», «уничтожение замыслов»). Она возникает в ситуации когда человек так или иначе не может удовлетворить свои желания и потребности, которые у него возникают, а некоторых людей с шаткой психикой могут даже травмировать. Долгое пребывание в этом состоянии может спровоцировать некоторые психологические заболевания. Хочу отметить что, именно это состояние чаще всего путают с депрессией.
Почему именно пандемия фрустрации?
Мир очень стремительно меняется, и то что было нереальным 10 лет назад, сейчас для нас обыденность. Люди засыпают неизвестными и просыпаются звёздами. Как и обыденностью стала бесперебойная трансляция своей жизни в социальные сети, а особенно в этом лидирует Instagram (запрещенная с недавних пор в РФ). Внимание привлекают яркие персонажи - звёзды, блоггеры, артисты, чьи доходы сильно превышают доходы среднестатистического человека. Следовательно и жизнь очень отличается, как жизнь на разных планетах. И так как социальные сети есть практически у каждого человека, он следит за своими кумирами и за их очень-очень богатой жизнью. Естественно таким людям подражают люди обычного достатка, повальное большинство хочет показать себя намного состоятельней, чем они есть в надежде прикоснуться к "богеме". Из всего этого складывается картинка - что вокруг у всех всё нереально хорошо, счастливая жизнь, счастливые отношения, огромные достатки, дорогие автомобили и шикарные дома. Зачастую в 98% случаев это не соответствует действительности (грубо говоря это просто показуха), но мозг человека уже увидел красивую картинку-мечту, но дотянуться до неё в один момент он не может. Тут-то и появляется состояние фрустрации. Хочется много, а позволить можешь не много. Почему я взял цифру в 98%? - Потому что, то богатство которое транслируют многие знаменитости имеют только 2% населения земли и не все его выставляют на показ, то есть действительно богатых и успешных очень и очень мало относительно основной массы людей.
Я считаю что человек за невозможностью прикоснуться к жизни своей мечты, пытается компенсировать это просмотром такой жизни, но только попадает в ловушку фрустрации. Многие расстраиваются тем фактом, что какая-то знаменитость в свои очень юные годы (16-20 лет) имеет огромное состояние и прочие недоступные нам прелести жизни (это то, что я слышал неоднократно). Но нужно понимать, что таким успехом зачастую он обязан либо большим инвестициям, которые вложили в него, либо огромной незаурядной удаче и это просто статистика. Успех у каждого свой и вы должны сами найти свою формулу успеха. Так как вселенная безгранична, значит существует бесконечное количество вариантов - наверняка в каком то из них вы богаче, красивее, успешнее всех тех, на кого сейчас смотрите как на кумира и поводыря.
Как сказал мой товарищ - "Во всём польза, во всём яд". Так и здесь две стороны медали. В этих процессах я выделяю два типа людей. Первые - это те, кто смотрит на всё это и попадают в ловушку фрустрации, что их сильно демотивирует и сбивает с толку. Вторые - это те, кто черпают в этом сильную мотивацию и силы добиваться своих целей. Кем будете вы, в основном решает ваше прошлое, атмосфера и настроение, но если подойти к этому осознано можно зачерпнуть хорошую порцию мотивации.
И напоследок хорошая цитата (я могу ошибаться, но по-моему это из книги Билла Вильямса "Торговый хаос") - "Тот кто ищет миллион - не факт, что его найдет. Тот, кто не ищет - не найдёт точно".
Это был мой субъективный (!) взгляд на современную фрустрацию и самую сильную причину её повального распространения. Как часто Вы попадаете в состояние фрустрации или Вы чаще превращаете её в мотивацию? Что думаете о причинах такой пандемии? Пишите, будем обсуждать и спасибо за Ваше время)
Понравилась статья? - Не забудьте подписаться, ставьте палец вверх, будем вместе обсуждать и искать истину. Для вас это одно нажатие мышки, а для меня мотивация и немного радости, что мои мысли находят отклик в Вашем разуме. Сделать добро ещё никогда не было так просто)) Буду Вам очень благодарен!