Если бы я писала книгу про саморазвитие, то в главе «Наказание — хреновый метод мотивации» привела бы стихотворение Александра Прохорова:
В школе к доктору ходили,
Он нам ушки проверял.
Мы слова его ловили,
Те, что тихо он шептал.
Слышу, шепчет мне: «Конфета».
Я шепчу ему в ответ:
«Мне нельзя! Опасно это!
У меня на них запрет!»
Доктор шепчет удивленно:
«В чем же горе-то твоё?»
Я в ответ ему смущенно:
«Аллергия, чтоб её…»
Спрашивает он печально:
«Как же ты живешь тогда?»
Я опять шепчу: «Нормально —
Мама ж дома не всегда!»
И я сейчас не про воспитание детей, а про самовоспитание (или самоперевоспитание, кому как нравится) взрослых.
Однажды человеку надоедает наступать на одни и те же грабли, и он решает как-то изменить свою жизнь, становится сам себе папой и мамой. Но если его внутренний родитель умеет разговаривать только приказами и запретами (как мама в стихотворении), его внутренний ребенок, на которого и направлен воспитательный порыв, обязательно придумает, как их обойти. Чем изобретательней запреты — тем изобретательней доводы, почему сегодня, вот именно сейчас, в эту самую секунду их можно нарушить.
Бывает, что внутренние мама и ребенок включаются в игру и начинают с особым удовольствием выдумывать всё более хитрые условия и способы надурить друг друга. Гонка вооружений получается. А потом человек приходит на консультацию и говорит: «Иногда я просыпаюсь утром и четко понимаю: сегодня я опять напьюсь. Так и случается».
Мне кажется, что это вот детско-родительское соревнование порождает эффект «Как назло». Может быть, вам он тоже знаком: едва вы приняли судьбоносное решение типа «начинаю новую жизнь», как сразу же происходит что-то, что прямо-таки требует отложить это благое начинание.
Например, Ольга решила худеть к лету. С честью продержалась понедельник, а во вторник — как назло! — выяснилось, что у Марь-Иванны из бухгалтерии юбилей, 50 лет. Вся компания «Рога и копыта» знает, какие вкусные тортики печет Марь-Иванна! И Ольга сдается: «Всё равно только вчера начала, ничего не потеряю. Юбиляршу обижать не буду, тортик съем, а завтра снова в бой».
На самом деле даже от одного кусочка Ольга потеряет очень много. Ее внутренний конфетоед получит очко и выиграет раунд у внутренней мамы. Внутренняя мама разозлится за проигрыш и обвинит Ольгу, которая вроде как должна контролировать конфетоеда, в слабоволии. Стресс, печаль, самобичевание, ненависть к себе.
Что произойдет завтра, а может быть, даже вечером после рабочего дня и нерабочего юбилея — можно догадаться.
Я это к тому, что внутриличностный конфликт, хоть он и внутриличностный, конфликтом быть не перестает. И ему тоже нужен конфликт-менеджмент. Чем дальше в лес, тем больше нужен.
А совет типа «Возьми себя в руки» работает только в самом начале. Пока мама еще дома…
