Решила обновить свой пост-знакомство. Итак, несколько моментов обо мне.
- Меня зовут Старостенко Наталья . Здесь и в некоторых других соцсетях я зовусь Наталья в балансе. Этот ник очень точно отражает мою суть, так как я стремлюсь найти баланс не только на коврике, но и в работе-отдыхе, режиме дня, отношениях, дружбе, еде , в общем, в жизни.
- У меня диплом учителя математики и информатики, но я всегда мечтала заниматься совершенствованием тела и помогать в этом непростом деле другим.
- Моя «йогическая карьера»началась в 2005, когда я впервые пришла на занятие по йоге. Большого интереса к йоге, как к активности и философии я тогда не испытывала. Просто банально болела спина из-за сколиоза и, пройдя много инстанций, дорога вывела сюда. Через полгода после начала занятий я уже забыла о болях в спине и некоторых других болячках. А ещё через полгода я познакомилась с будущим мужем, ведущим преподавателем сети центров йоги, которые я посещала. Он и изменил мой карьерный путь, направив меня на преподавательские курсы.
- С 2009 года я стала преподавать йогу, не бросая свою основную работу. Кстати, работала я в крупной российской компании-дистрибьюторе фармпрепаратов. Чуть позднее перешла в некоммерческий фонд по профилактике и борьбе с ВИЧ/СПИДом. В 2010 окончательно оставила офисную работу ради преподавания йоги.
- Начиная с 2009 года работала в центрах Yoga Practika ( Москва) и непрерывно обучалась, посещая различные семинары по йоге и йога-терапии в России и за рубежом: в Индии, Америке, Италии. Моя специфика - это небольшие классы ( не более 20 чел) и индивидуальные занятия. Какое-то время ( 2 года) проводила йоготерапевтический класс для людей с серьезными проблемами по здоровью. С начала пандемии освоила онлайн-формат проведения занятий, который отлично себя зарекомендовал.
- С ноября 2022 живу в Индонезии, но собираюсь вернуться в Москву к середине 2023. Зачитываюсь книгами Акунина в свободное время. Изучаю кинезиологию, тайский массаж и рефлексологию.
- Я не считаю, что практикующие йогу должны быть обязательно вегетарианцами. Настойчиво ищу баланс между бытовым гедонизмом и аскетизмом. В своем Дзене стараюсь учитывать интересы людей разных возрастов с разными физическими данными.
Как вам моя история?
Ваша очередь: расскажите о себе и о том, почему вы на меня подписаны😉