Здравствуй, Уважаемый Читатель. Сегодня раскроем тему влияния информации на человека. Также дадим меры для более благоприятного существования в данных условиях.
Пролог
Каждый человек подобен устройству, которое потребляет, перерабатывает и транслирует в мир,- это касается всего в нашем мире.
Если же система нарушается, и какой-либо этап перестаёт выполняться, то такое устройство не может иметь значение, а значит подлежит к ликвидации.
Эмоция, мотивация и повторение - это 3 кита, на которых информация становится частью "я" человека. Значит эти данные способны обеспечить трансляцию.
История
Изначально информация имела колоссальное значение для существования. Человек применял её почти на 100 %.
К примеру, он знал как охотиться, чем можно питаться в лесу, а что является ядом. Вся эта информация, переданная в устной форме, нужна была для выживания.
Далее появился письменный путь передачи информации через папирусы, книги. В них информация могла регулировать закон, как в "Русской правде" Владимира Мономаха.
Или иметь функцию просвещения, как в книге "Хожение за три моря" путешественника Афанасия Никитина.
В большинстве случаев информация давалась для её ознакомления с возможностью дальнейшего применения. Но человеку в жизни эти данные могли не пригодится.
С каждой эпохой разрыв получения и применения информации увеличивался. Человек всё больше впитывал, не используя. Люди средневековья потребляли столько же информации,сколько современный человек за пару дней.
Если мы набьём желудок, то со временем он способен избавиться от лишней пищи в виде образовавшихся складок и экскрементов, но куда пропадает информация из набитой головы?
Тем более, если поток информации:
- не связан между собой;
- не имеет практической пользы;
- отвлекает от рабочего процесса.
ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЕ ФАКТЫ
Соцсети вызывают:
1 Беспокойство.
Эффект FOMO - это тревожные состояния, которые человек испытывает, видя «яркую» жизнь других и ощущает, что сам что-то упускает.
2 Бессонницу.
Нарушение выработки мелатонина и вместе с ним биологических ритмов бодрости и спокойствия.
3 Снижение умственных способностей.
Продолжительность концентрации внимания в сети сократилась с 12 секунд (в начале 2000-х годов) до 2 секунд (в 2021).
Память также снизилась. Подсознательно мозг отдаёт ответственность за запоминание на внешний источник.
4 Зависимость с уходом из реальности.
Нарушение нормальной работы гормона удовольствия.
РЕШЕНИЕ
А решение видится следующим: нужно осознать, что цикл потребления, переработки и трансляции нарушен, начав постепенное внедрение привычек, которые подойдут вам.
Например:
- не отвлекаться пока работа не будет выполнена;
- уходить от информации, если вы знаете, что она вам никогда не пригодится;
- потреблять информацию с заранее заданной установкой;
Если ваша работа связана с потреблением большого количества информации и она вам подрывает психологическое состояние, то лучше сменить ваш вид деятельности.
Автор: Кочергин Георгий
"ЛИНИЯ ЖИЗНИ" https://vk.com/public219207232
Ссылки:
https://style.rbc.ru/health/620598f89a79471fc69d5fb1
https://si-sv.com/board/lev_tolstoj/15-1-0-35