Всё чаще натыкаюсь в сети на людей, которые просят помощи, поддержки, а всему виной панические атаки. И я решила рассказать свою историю. Всё началось в октябре 2017 года. В один из дней мне стало страшно 😱 заходить в подъезд. Как только закрывалась подъездная дверь, меня одолевал дикий страх, и расстояние с первого по седьмой этаж, сопровождались бешеным биением сердца. Оказавшись в своей квартире, всё утихало, и приходило в норму. Такие скачки продолжались 2 недели. И в один день, когда город уже мирно спал, а я лежала и крутила непонятные мысли в голове,ко мне решила нагрянуть паника, и атаковать со всей своей мощью. В один миг, губы и колени стали дрожать, я начала метаться по комнате, открывать окна, дабы вдохнуть свежего воздуха, так как мне казалось, что я задыхаюсь. Ритм сердца начал набирать бешеный оборот, и тут я впервые подружилась с тонометром, который показал мне давление 160/110, а пульс переваливал за 130 ударов в минуту. Ожидание скорой помощи казались мн
Непридуманная история. Мои первая панические атаки или как я заперла себя в 4 стенах на 4 года. 1 часть. (Как всё начиналось)
14 марта 202314 мар 2023
489
1 мин