Простой пример:
Мужчина и женщина встречаются и обнимают друг друга. Уходят стресс, тревожность, страхи, накрученные мысли о своей несостоятельности, о проблемах, о постоянно откладываемых делах... и
прочий гормональный и умственный мусор. Бывает, что в этот момент начинает клонить в сон. Потому что раньше все эти напряги мешали уснуть .
А что взамен?
Возрастают уверенность в отношениях, уверенность в себе, самооценка, ощущение нужности, чувство защищённости, доверия и ещё много всего полезного, что приводит обоих к душевному равновесию - то есть, к гармонии. Наступают расслабленность, умеренный пофигизм. Возвращается здоровый сон )
И это пока только объятия.
Теперь представьте, что для партнёров не чужды понятия искренности, заботы, верности, ответственности, благодарности, поддержки..
Причём это не просто слова. Это всё выражается в действиях по отношению друг к другу. То есть, они умеют любить.
Для тех, кто пока сам не понял: благодарность означает дарить благо, а не просто заменяет "спасибо". Быть благодарным - это делать что-то для человека, хотя бы за то, что из 8 миллиардов он выбрал тебя и продолжает тратить на тебя свою последнюю жизнь, время и ресурсы.
Искренность - когда то, что внутри, совпадает с тем, что снаружи. Когда ты что говоришь партнёру, то и делаешь, а не творишь дичь за его спиной.
Чтобы не врать другим, необходимо и достаточно быть честным с собой.
Потому что невозможно позволить себе быть грязным в чем-то одном и оставаться чистым во всем остальном. Грязное пятно тебя же самого будет дестабилизировать.
Ответственность - прежде всего за себя, своё психическое состояние, за своё отношение к партнёру, за свой и его душевный комфорт.
Что значит быть ответственным за свой и его душевный комфорт? Всё просто. Вы не канифолите мозги ни себе, ни ему.
Кто-то спросит: "А за какое отношение? сердцу же не прикажешь" Но я ведь пишу об осознанных личностях, а не о безмозглых животных, ведомых ощущениями. Таких большинство, вы всех их знаете, некоторые из них даже вы. Но об этом позже, в другом посте.
Верность. Казалось бы, что может быть проще, чем чего-то не делать? Не изменять, не предавать... Но это уже необратимые последствия.
Верность - это работа по созданию и сохранению доверия. А доверие - это отсутствие страха быть открытым и уязвимым. Верность - это забота об уязвимостях партнёра. Когда партнёр не боится быть перед вами слабым и даже порой беспомощным, зная, что в трудную для него минуту вы не уйдёте, будете рядом и поддержите его.
Разумеется, что у вашей верности и обещаний тоже должны быть границы: условие и сроки давности. Если партнёр накосячил и предал ваше доверие, то данные вами слово, обещания и клятвы обнуляются. Это уже вопрос самоуважения. Вы ж не тряпка )
И да, флирт с другими - это однозначно измена. Флирт - это обозначение намерения вступить в половую связь с объектом флирта. Флиртующие уже представляют, как делают это друг с другом. О каком сохранении доверия тут может идти речь?
Забота - это физическое проявление любви в общепринятом ее понимании. Поэтому тут всем всё понятно: накормить, напоить, спать уложить, обогреть, натянуть шапку, открыть дверь, что-то починить, привезти/увезти и тому подобное. На словах и в переписке - это не забота. Это просто проявление обеспокоенности.
Если кто-то говорит по телефону, пишет, что беспокоится о вас, или соскучился по вам.. Оглядитесь вокруг. Возможно, вы его просто не видите. Потому что дураку очевидно, что вместо беспокойства, скучания, переживания и накручивания себя разным мыслями надо быть не где-то там, а здесь, рядом с вами. Варить борщ или кофе, обнимать и улыбаться )
Поддержка. Тут тоже всё просто. Поддерживать можно только того, кто сам движется. Это как партнёр едет на велосипеде, а вы помогаете ему сохранять равновесие. Невозможно поддержать того, кто лежит на диване и не двигается. Пнуть можно. Поддержать нет.
Как-то специально его вдохновлять тоже не надо. Он и так прекрасно знает свои и ваши общие цели. Ему есть куда идти.
Как же работает поддержка? Партнер что-то делает для развития отношения и/или для вас лично. А вы его за это благодарите и хвалите. Про благодарность читать выше. Серьёзно, чел пришёл усталый с работы. Ну сделайте вы ему массаж. Потом и он вас за это отблагодарит и похвалит. И всем хорошо )
Да, все описанные выше навыки всегда связаны друг с другом и пересекаются между собой. Я их разделил для простоты пояснения. И неспроста назвал навыками.
Потому что даже если их у вас нет, так как вы выросли в бетонных джунглях среди других двуногих приматов.. Все эти навыки нарабатываются практикой. Как на том же велосипеде ездить.
И вот то, что вы делаете друг для друга, то, что вы оба вкладываете в отношения, при этом прокачивая способности своей личности, тем самым повышая уровень ваших отношений. Вот тот путь, который вы вместе проходите: его уже можно называть любовью.
Резюмируя пост, хочется сказать две вещи:
1. Здоровые отношения полезны не тем, что они решают ваши личные проблемы. Хотя это конечно тоже. Жизнь они точно упрощают. Например, быт. Вдвоём конечно легче.
Куда важнее то, что они устраняют причины появления ваших проблем. Вот как любовь исцеляет психосоматику )
2. Самое важное в любви то, как она помогает нам вырасти. Из инфантильного эгоистичного подростка в психически зрелую личность.